エピソード

  • Leben mit Rheuma: So findest du mehr Gelassenheit im Alltag

    Leben mit Rheuma: So findest du mehr Gelassenheit im Alltag
    2026/04/15
    Zwischen Terminen, Schmerzen und innerem Druck gelassen bleiben: Wie gelingt das im echten Leben? Larissa spricht offen über Routinen, Grenzen und kleine Schritte, um sich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.
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    30 分
  • Mit Rheuma in Remission? Was das Therapieziel für deinen Alltag bedeutet

    Mit Rheuma in Remission? Was das Therapieziel für deinen Alltag bedeutet
    2026/04/02
    Warum ist Remission bei Rheuma so wichtig? In dieser Folge von Mein Rheuma Kompass – Der Podcast erfährst du, was sie bedeutet, welche Herausforderungen auf dem Weg dorthin entstehen und wie du aktiv dranbleiben kannst – mit Corinna Elling-Audersch, Präsidentin der Deutschen Rheuma-Liga.
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    28 分
  • Selbsthilfe statt Alleingang – Deutsche Rheuma-Liga im Podcast

    Selbsthilfe statt Alleingang – Deutsche Rheuma-Liga im Podcast
    2026/03/18
    Rheuma bedeutet mehr als ärztliche Termine – und du musst da nicht allein durch! Darüber, wie Selbsthilfe im Alltag wirklich trägt, spricht Podcast-Host Phil mit Corinna Elling-Audersch, Präsidentin der Deutschen Rheuma-Liga: von Austausch über evidenzbasierte Infos bis zu digitalen Angeboten. Plus: konkrete Tipps, was du nach einer frischen Diagnose als erstes tun kannst.
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    23 分
  • Rheuma-Apps: Welche DiGA die Kasse für Patient*innen zahlt

    Rheuma-Apps: Welche DiGA die Kasse für Patient*innen zahlt
    2026/03/03
    Was unterscheidet DiGA (digitale Gesundheitsanwendungen) von anderen Gesundheitsapps? Und wie kommst du Schritt für Schritt an die passende App? Rheumatologe Dr. Johannes Knitza erklärt, warum DiGA nicht nur „was für Jüngere“ sind – und wie digitale Tools deinen Alltag mit Rheuma zwischen Ärzt*innenterminen unterstützen können.
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    25 分
  • Sport und Bewegung bei Rheuma: Was im Alltag wirklich hilft

    Sport und Bewegung bei Rheuma: Was im Alltag wirklich hilft
    2026/03/03
    Bewegung trotz Schmerzen und Steifheit – geht das überhaupt? Host Phil spricht mit Rheumaexperte Edgar Stemmler darüber, warum Schonung langfristig oft bremst, welche „Low-Impact“-Sportarten wirklich Sinn machen und wann Pausen wichtig sind. Plus: alltagstaugliche Motivationstipps – damit du dranbleibst, ohne dich zu überfordern.
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    22 分
  • Schmerzen bei Rheuma verstehen: Ursachen, Trigger & Strategien

    Schmerzen bei Rheuma verstehen: Ursachen, Trigger & Strategien
    2026/03/03
    Ständig Schmerzen trotz Therapie? In dieser Folge spricht Rheumaexperte Edgar Stemmler über die unsichtbare Last von Rheumaschmerzen. Gemeinsam mit Host Phil geht es um die Frage, wie Schmerz entsteht, warum er chronisch werden kann – und was im Alltag wirklich hilft. Persönlich. Verständlich. Und mit konkreten Strategien für ein Leben mit weniger Schmerz.
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    19 分
  • Insights vom Deutschen Rheumatologiekongress für Patient*innen

    Insights vom Deutschen Rheumatologiekongress für Patient*innen
    2026/03/03
    Wie gelingt echter Austausch zwischen Patient*innen und Medizin? Host Phil war als junger Betroffener beim Deutschen Rheumatologiekongress – und spricht mit Dr. Johannes Knitza über Highlights, persönliche Erkenntnisse und neue Wege für mehr Teilhabe.
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    22 分
  • Begleiterkrankung bei Rheuma: von Alltag bis Ärzt*innengespräch

    Begleiterkrankung bei Rheuma: von Alltag bis Ärzt*innengespräch
    2026/03/03
    Christian lebt mit Rheuma – und noch mit einigen anderen chronischen Erkrankungen. Wie er seinen Alltag organisiert, warum er sich selbst als „Teilzeitmanager“ seiner Gesundheit sieht und was ihn trotz aller Einschränkungen positiv bleiben lässt, erzählt er in Mein Rheuma Kompass – Der Podcast.
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    28 分