Meditation bei Unruhe und Nervosität (5 Minuten)
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Meditation bei Unruhe und Nervosität (5 Minuten)
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概要
Im durchgetakteten Alltag kommt schnell mal ein Gefühl von innerer Unruhe und Nervosität auf. Ein paar Minuten können dir helfen, Kopf und Körper aus dem Stressmodus rauszuholen und deinem Nervensystem eine erholsame Pause zu gönnen. Immer dann, wenn du dich unruhig fühlst oder einfach so. Für Achtsamkeitsworkshops, Retreats und Coaching surf bei www.nownow-achtsamkeit.de vorbei.
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