Meditation: Deine Limonade loslassen 🍋 | Eine Meditation hinter den Worten
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Meditation: Deine Limonade loslassen 🍋 | Eine Meditation hinter den Worten
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Manchmal braucht es nach all den Gedanken und Worten einen Moment der Ruhe.
In dieser geführten Meditation laden wir dich ein, eine kleine Auszeit zu nehmen und an einen warmen Strand zu reisen. Dort darfst du deine ganz persönliche Limonade noch einmal betrachten und sie loslassen.
Diese Meditation begleitet jeden unserer Glaubenssätze. Du kannst sie direkt nach einer Podcast-Folge hören, um das Gespräch für dich nachwirken zu lassen, oder sie ganz unabhängig davon nutzen, wann immer du dir eine bewusste Pause wünschst.
Vielleicht möchtest du sie mit einer bestimmten Limonade verbinden. Vielleicht brauchst du gerade einfach ein paar Minuten nur für dich. Du darfst jederzeit zurückkehren und sie so oft anhören, wie es dir guttut.
Mach es dir gemütlich, lass dich von Ginas Worten begleiten und finde heraus, welche Gedanken und Gefühle du dir künftig selbst einschenken möchtest. 🍋
Bitte höre diese Meditation an einem ruhigen, sicheren Ort und nicht während des Autofahrens oder anderer Tätigkeiten, die deine Aufmerksamkeit erfordern.