エピソード

  • Meditasjon - kombinasjon av anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta

    Meditasjon - kombinasjon av anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta
    2024/09/24
    Denne meditasjonen inneholder flere elementer fra mindfulness-tradisjonen og som vi har vært gjennom i denne podcasten: anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta/vennlig kjærlighet.
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Tenk - guidet meditasjon

    Tenk - guidet meditasjon
    2020/10/22
    Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.

    Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Dø - guidet meditasjon

    Dø - guidet meditasjon
    2020/11/05
    Og lev.
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • Død

    Død
    2020/11/05
    Hva vil du med ditt korte liv?
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • Lidelse

    Lidelse
    2020/10/29
    Noen ganger er det vondt å leve.


    続きを読む 一部表示
    21 分
  • Tenk - guidet meditasjon

    Tenk - guidet meditasjon
    2020/10/23
    Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.


    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Jeg tenker, altså tenker jeg

    Jeg tenker, altså tenker jeg
    2020/10/22
    Tenkning har høy status i moderne kultur. Mange identifiserer seg sterkt med tankene. Med meditasjon blir vi mer oppmerksomme og kan få et annet forhold til tankene og tenkningen.

    続きを読む 一部表示
    12 分
  • Selvmedfølelse - guidet meditasjon

    Selvmedfølelse - guidet meditasjon
    2020/10/15
    Du guides i selvmedfølelse.
    続きを読む 一部表示
    8 分