Meditación: Técnica de generación de un estado de profunda tranquilidad
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Meditación: Técnica de generación de un estado de profunda tranquilidad
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Esta práctica meditativa nos ayuda a cultivar estados de profunda tranquilidad y serenidad.
A través de un ejercicio de profunda concentración y de consciencia corporal, seremos capaces de generar en nosotros mismos estados de calma, de tranquilidad y de profundo bienestar que permaneceran con nosotros durante todo el día.
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