Meditação para Dormir em Paz Depois de um Dia Difícil
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Meditação para Dormir em Paz Depois de um Dia Difícil
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Depois de um dia difícil, nem sempre conseguimos simplesmente fechar os olhos e descansar. O corpo está cansado, mas a mente continua revivendo palavras, preocupações e emoções.
Esta meditação guiada para dormir foi criada para acolher o seu coração, acalmar a mente e ajudar você a soltar, por algumas horas, tudo aquilo que ainda pesa. Você não precisa resolver nada agora. Apenas permita-se descansar e encontrar um sono tranquilo e profundo.
Coloque os fones, acomode-se e deixe o dia terminar.
Boa noite. Harih Om.
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