Me siento mal… pero “no debería”: la culpa emocional que te está agotando #25_T3 E5
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Me siento mal… pero “no debería”: la culpa emocional que te está agotando #25_T3 E5
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概要
Muchas personas sienten tristeza, vacío o cansancio aun cuando “todo está bien”, y terminan cargando culpa emocional por no estar agradecidas o fuertes todo el tiempo. En este episodio exploramos la autoexigencia interna, la comparación del dolor y cómo recuperar el derecho a sentir para iniciar un proceso real de resiliencia emocional y sentido de vida.
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Un podcast de Didra Lorenzo
Tanatóloga y Coach Emocional Holística
Acompañamiento existencial en procesos de pérdida, enfermedad y duelo.