Mastering Endurance: Coaching Tips from Sean Luitjens - Athletes In Motion Podcast
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Mastering Endurance: Coaching Tips from Sean Luitjens - Athletes In Motion Podcast
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We welcome Coach Sean Luitjens, who shares his extensive experience in triathlon, coaching, and overcoming Crohn's disease. We explore the evolution of the sport, mental resilience, and the importance of fun and longevity in endurance sports. In this episode, Sean shares insights on endurance training, race strategies, and managing health conditions like Crohn's while competing at a high level. We explore the importance of listening to your body, adapting training, and the mental aspects of long-distance sports.
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