¿Alguna vez te pasó que la pasaste increíble con alguien y, de un momento para otro, esa persona se alejó o desapareció?

En este episodio de Martita Pregunta hablamos de una de las experiencias más confusas en los vínculos: cuando parece que todo va bien... hasta que deja de ir.

Vas a entender cómo funciona el sistema nervioso, qué explica la teoría polivagal sobre la conexión y la protección, por qué algunas personas soportan mejor la ausencia que la intimidad y, sobre todo, cómo dejar de cargar con una culpa que muchas veces no te pertenece.

Porque entender no siempre cambia al otro.

Pero puede cambiar completamente la manera en que elegís cuidarte.

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🎵 Música: "Jazz Divertido" — fiftysounds.com

🎵 Jazz Bossa Nova — Pixabay

¿Alguna vez te enamoraste de una persona... o de la película que armaste en tu cabeza sobre ella?

En este episodio hablamos del "amor-miento": ese subidón químico que confundimos con amor real, por qué nuestro cerebro nos vuelve ciegas ante señales clarísimas, y cómo diferenciar a quién amamos de quién imaginamos que es.

Vas a entender qué pasa en tu cuerpo con la dopamina, la oxitocina y la amígdala cuando idealizás a alguien — y te llevás dos herramientas concretas para reconocerlo a tiempo: el Detector de Familiaridad y tu Checklist de Valores.

👉 La semana que viene: qué pasa cuando, además de idealizar, del otro lado hay alguien con apego evitativo. No te lo pierdas.

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🎵 Jazz Bossa Nova — Pixabay

¿Te pasó alguna vez de mirar tu historial amoroso y darte cuenta de que siempre elegís el mismo dolor? 💔 En este segundo episodio de Martita Pregunta nos metemos de frente y sin anestesia en una de las dudas más incómodas: ¿Por qué nos obsesionamos con personas que desaparecen, nos clavan el visto o no están disponibles?

Hoy te comparto una parte muy cruda de mi propia historia familiar (mi "historia de la vereda") para entender cómo nuestra mente infantil programa el concepto del amor. No estás loca: es tu sistema nervioso reconociendo lo que le resulta "familiar".

Además, te llevo una herramienta técnica y práctica para aplicar desde hoy: el "Detector de Familiaridad", para que tu adulta tome el control y la nena de la vereda finalmente pueda entrar a casa. ¡Preparate el mate y dale play! ✨

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💬 ¿Querés que trabajemos juntas en tu caso?

Si estás lista para desarmar estos bucles y diseñar los vínculos que de verdad te mereces, te espero en mis mentorías individuales.

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🎵 Créditos musicales de este episodio:

• Obra: Claro de Luna, Debussy - Música de https://www.fiftysounds.com/es/

• Obra: Jazz Divertido - Música de https://www.fiftysounds.com/es/

¿Por qué tantas personas sienten que no saben lo que quieren?

En este primer episodio de Martita Pregunta hablamos sobre el vacío existencial, los mandatos familiares, la necesidad de aprobación y el camino de regreso hacia uno mismo.

A través de mi propia historia y de la pregunta que nos trae Martita, exploramos por qué muchas veces conocemos perfectamente a los demás pero nos cuesta saber quiénes somos nosotros.

Una conversación honesta para quienes sienten que algo dentro suyo les está pidiendo volver a empezar.

Soy Daniela Guggiana. Esto es Martita Pregunta.