『Mar interno』のカバーアート

Mar interno

Mar interno

著者： Vanessa Martinelli
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概要

 Mar Interno es un podcast para reflexionar y entender nuestras emociones. Vanessa te cuenta acerca de sus reflexiones sobre sus relaciones, redes sociales, metas, el selflove y la vida en todos los aspectos. IG: vanemartinelli98 Tik Tok: vane_marinternoVanessa Martinelli 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ¿Cómo vencer la procrastinación?

    ¿Cómo vencer la procrastinación?
    2023/12/23

    Holi! te ayudo y comparto técnicas para dejar de procrastinar.

    IG: vnssmar_
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    16 分
  • Hablemos de los hábitos

    Hablemos de los hábitos
    2023/12/01

    En este episodio te comparto una parte de lo que sé, acerca de los hábitos y una pequeña intro del libro hábitos atómicos. Recuerda que construir un hábito toma tiempo, sé paciente y comprensivo contigo. <3

    Instagram: Mar_Interno_

    Tik Tok: vane_marinterno
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    18 分
  • ¿Volviendo a la rutina?

    ¿Volviendo a la rutina?
    2023/10/27

    Holis <3, me di un break durante mucho tiempo, pero volvimos a Mar interno. Estoy feliz de retomar la rutina nuevamente, a veces está bien perderse para volverse a encontrar. Lo importante es seguir avanzando para poder ser mejores que ayer.

    Instagram: mar_interno_
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    18 分
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