Hay algo que pocas veces se dice en voz alta:

no puedes acompañar a otros más allá de lo que has sido capaz de mirar en ti.

En este episodio conversamos con Alejandro Hoyos, psicoterapeuta y life-coach, sobre el camino que hay antes de sostener procesos ajenos: el propio. Desde su experiencia atravesando el alcoholismo desde la adolescencia, hasta tocar fondo y abrirse a un proceso de transformación profunda, Alejo comparte cómo la terapia —incluyendo experiencias asistidas— se convirtió en una puerta hacia nuevas formas de habitarse.

Hablamos de lo que implica acompañar con responsabilidad, de la importancia de hacer el trabajo interno, y de cómo la libertad no está en evitar el dolor, sino en aprender a relacionarnos con él desde la conciencia.

🌊 Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro antes de intentar sostener a alguien más.

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En este episodio conversamos con Juan Manuel Orjuela, médico psiquiatra y experto en la relación entre música, cerebro y conciencia, sobre un tema que todos experimentamos, pero pocas veces comprendemos: la neuromúsica.

Exploramos qué ocurre en el cerebro cuando escuchamos música, cómo el sonido activa emociones, memorias y estados internos, y por qué ciertas canciones pueden transformarnos profundamente.

Hablamos de la música como frecuencia, como lenguaje del cuerpo y como posible herramienta terapéutica, capaz de abrir espacios de conexión, regulación y expansión de la consciencia.

Una conversación donde la ciencia y la experiencia se encuentran para recordarnos que la música no solo se escucha… también se siente, se integra y puede acompañar procesos de transformación.

🎧 Mar Adentro Podcast

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En este episodio conversamos con Rafael García, facilitador de respiración holotrópica con más de 25 años acompañando procesos de expansión de consciencia.

Rafael nos guía por uno de los caminos menos conocidos pero más poderosos hacia estados expandidos: la respiración consciente. Una técnica desarrollada por Stanislav Grof que accede a territorios profundos de la psique sin necesidad de sustancias, solo con respiración, música y confianza en el proceso.

Exploramos qué sucede cuando el cuerpo se convierte en portal, cómo el aliento puede desbloquear memorias guardadas y por qué la respiración holotrópica es considerada una de las herramientas más transformadoras de la psicología transpersonal.

💙 Una conversación sobre el poder de respirar conscientemente hacia la totalidad.

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