Si t'as déjà répondu « oui » à un « maman » pour la quatorzième fois en dix minutes : t'es exactement au bon endroit. Bienvenue chez une maman épuisée..

ÉPISODE 3 — Maman, maman, maman… la charge mentale des mamans !

Attends. Avant que tu montes au créneau : c'est pas que les papas ne font rien. Absolument pas et souvent même, ils participent vachement plus qu'avant aux activités et l'entretien de la maison ! Sauf que la charge mentale de maman, elle, ne se partage pas toujours aussi bien.

C'est que le cerveau qui sait où sont les affaires de piscine, la date de la photo de classe, la pointure du moment et le cadeau de la maîtresse — c'est toujours le même. Résultat : une maman épuisée, et une fatigue de maman qui ne dit pas son nom.

On parle de la charge mentale, des interruptions toutes les quarante secondes, et de ce travail que personne ne voit parce qu'il n'apparaît nulle part sur le planning familial. Parce que la charge mentale au quotidien, c'est le meilleur moyen de devenir une maman débordée.

Cet épisode est pour toi si tu es une maman épuisée, une maman débordée, si la charge mentale de maman pèse sur ton quotidien, si la fatigue de maman s'installe jusqu'à l'épuisement maternel, et si tu t'es déjà demandé si tu étais une mauvaise mère.

Être une maman épuisée n'a rien d'un échec.

Que tu sois mère de famille, maman entrepreneure ou maman qui jongle avec tout, la vie de maman, la journée de maman et la vie de famille demandent une énergie que personne ne voit.

Avec le sourire, hein.

Parce qu'on les adore quand même. Mais une maman épuisée a le droit de le dire, sans filtre et sans culpabilité maternelle.

C'est Cindy… en vrai. Le podcast de toutes les femmes, sans filtre, sans case, sans jugement : maternité sans filtre, parentalité, quotidien de maman, vraie vie.

🎧 Tous les lundis 8h30. Abonne-toi, ça m'aide beaucoup !

#chargementale #mamandébordée #mamanépuisée #viedemaman #maternitésansfiltre #fatiguedemaman #podcastféminin #cindyenvrai

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.