Nadie te preparó para esto — para el agotamiento, la confusión, sentir que te perdiste a ti misma.

En este episodio hablamos de la matrescencia: la transformación profunda que nadie te explicó sobre convertirte en madre. Cuando le pones nombre… todo empieza a hacer sentido.

📥 Mapa Emocional del Postparto — link en la descripción del episodio en https://www.maternidadholisiticamx.com/podcast-mama-renacida

Después de una pausa, volvemos.

Con más conversaciones honestas sobre maternidad, postparto, matrescencia, sistema nervioso, salud mental, nutrición y la profunda transformación de convertirse en madre

Espera muy pronto la 3a temporada.

Gracias por estar aquí.

En este episodio junto con Meghan y Alondra abrimos un espacio honesto y amoroso para hablar de aquellas mujeres que han elegido ser madres sin pareja. Conversamos sobre los desafíos, prejuicios y también la fuerza y libertad que implica tomar esta decisión desde la conciencia y el deseo profundo de maternar.Exploramos cómo se vive la maternidad sin una figura paterna presente, la importancia de las redes de apoyo, y el renacimiento personal que muchas mujeres experimentan al convertirse en madres desde esta elección valiente.Este episodio es una invitación a cuestionar narrativas tradicionales y honrar todas las formas posibles de maternar. Porque no hay una sola manera de ser madre, pero sí muchas formas de hacerlo con amor y autenticidad.#podcast #mamaholistica #maternidadereal #madresoltera #maternidad

Lo que callamos las madrastras .

En este episodio abrimos un espacio para hablar de una maternidad que pocas veces se nombra: la de quienes hemos sido madrastras. Junto a mi invitada —que acompañó y amó a su hijastra durante tres años— conversamos sobre lo que se siente ocupar un rol lleno de amor, entrega, contradicciones y también silencios.

Hablamos de cómo se construye un vínculo real con una niña que no pariste, de lo que se entrega sin garantías, y del duelo profundo que muchas vivimos cuando, sin previo aviso, ese lazo se rompe… y nadie te pregunta cómo estás.

Este es un episodio para todas las mujeres que han amado desde un lugar no reconocido, para quienes se han sentido fuera del guion de la maternidad tradicional, y para quienes saben que maternar también puede ser acompañar, sostener y luego soltar.

Porque ser madrastra es maternar desde el borde, y aun así… dejar el corazón entero.

En este episodio, Sofía, Laura y yo exploramos Nightbitch, una película provocadora y poderosa que retrata la maternidad desde un lugar crudo, salvaje y profundamente humano.
Conversamos sobre los desafíos invisibles que muchas madres enfrentan, la pérdida de identidad, el instinto materno y la transformación interior que la maternidad puede despertar.

Si aún no la has visto, la encuentras en Disney+.

Te invito a verla y a compartir conmigo tus reflexiones. ¿Qué parte de ti se vio reflejada en esta historia?

En este episodio me acompaña mi amiga, maestra y socia Amrit Kaur. Hablamos de concepción, embarazo y postparto consciente, de cómo el método de kundalini yoga prenatal y embarazo consciente sana y transforma, ya sea que quieras ser maestra de yoga prenatal o no, o simplemente quieras profundizar en tu propio proceso de maternidad o acompañar a mujeres en su camino a la maternidad. Un episodio lleno de honestidad y vulnerabilidad.

Poniendo límites a la violencia y la agresividad en nuestros sistemas familiares.

La violencia y la agresividad en el sistema familiar son una realidad de muchas familias y a veces cuando nos convertimos en madres es cuando nos cae el veinte de esta dinámica no saludable, pues no queremos que nuestros hijos crezcan cerca de esto. Cómo identificar estos patrones, como enfrentarlos y poner límites sanos y como empezar a sanar lo que nos pasó de niñ@s.

Tirando mitos sobre la alimentación complementaria antes de los 12 meses, los miedos e inquietudes más comunes y la importancia de un acompañamiento intuitivo con tu bebé.