Make Stress Your B*tch: Turn Overwhelm Into Strength With FAST Framework
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Make Stress Your B*tch: Turn Overwhelm Into Strength With FAST Framework
-
ナレーター：
-
著者：
概要
In this episode, host Lisa Urbanski sits down with Michelle Dosanjh-Johal (Mindful Warriors Way) to share her powerful story of navigating extreme life stress as a mother supporting children through major health and mental health challenges.
You’ll learn:
✨Michelle’s FAST method for turning stress into strength:
✨ Feel your emotions (instead of stuffing them down)
✨ Accept what you can’t control (without giving up your power)
✨ Shift/Transform your mindset so stress becomes your teacher—not your boss
✨ Simple, real-life tools like breathwork, self-compassion, and healthy emotional release
If you’re overwhelmed, burnt out, or stuck in survival mode, this conversation will help you reset your nervous system, reclaim your power, and build resilience.
🌐 Connect with Michelle Dosanjh-Johal (Mindful Warrior’s Way):
Resilience Training + Programs: https://michelle-dosanjh-johal.mykajabi.com/ Mindful Warriors Way
Programs/Store: https://michelle-dosanjh-johal.mykajabi.com/store Mindful Warriors Way
Instagrams: @mindful.warriors.way // @mothers.of.mentalhealth
LinkedIn: https://ca.linkedin.com/in/michelle-dosanjh-johal-90b766206
まだレビューはありません