Make Menopause Make Sense

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Make Menopause Make Sense

著者： Jen and Suzi

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You deserve to feel better than “Fine-ish.” Hot flashes at 3 am? Rage you can’t explain? Walked into a room and forgot why... every. dang. time? You’re not broken, and you’re definitely not alone! Common, yes. Normal? NO! You don't have to live like that anymore! Join Jen Gilliland, RD (dietitian + therapist) and Suzi Barrett, aka Suzi B (fitness trainer + habits coach) for real talk, belly laughs, and simple hormone first actions that actually work in perimenopause, menopause and postmenopause. Sleep, weight, hormones, mood and everything nobody warned you about. Let's Make Menopause Make Sense!2026 Jen and Suzi

衛生・健康的な生活

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