エピソード

  • Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ?

    Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ?
    2025/09/17
    Selon une étude réalisée par l'IFOP en 2021, de nombreux Français semblent souffrir régulièrement de troubles digestifs. Maux de ventre, gaz, ballonnements ou encore prise de poids, ces petits désagréments peuvent devenir de plus en plus fréquents et importants. En effet, avec l'âge, la digestion de certains aliments peut s'avérer plus difficile. Comme le déclare la docteure en biochimie Kahina Oussedik, ce changement peut s'expliquer notamment par de moins bonnes sécrétions hormonales et digestives entrainant tout un tas de problèmes au niveau de l'appareil digestif. Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, certaines combinaisons présentes au quotidien dans nos assiettes ne sont pas du meilleur effet. Mais alors, quelles associations éviter pour se sentir plus léger ? Est-ce dangereux en soi ? Et pourquoi certains mélanges sont-ils particulièrement indigestes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?⁠⁠ ⁠⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Qu’est-ce que le “rage baiting”, cette technique de manipulation sur les réseaux sociaux ?

    Qu’est-ce que le “rage baiting”, cette technique de manipulation sur les réseaux sociaux ?
    2025/09/17
    Depuis 2020, nous pouvons tous, anonyme ou non, gagner de l’argent grâce à TikTok. À raison d’environ 30 centimes par 1000 vues, tous les moyens sont bons pour faire des vues. C'est comme ça qu'est né la pratique discutable du “rage baiting”, ou très littéralement “l’appâtage de colère”. La mécanique est simple : dire, montrer ou agir de manière absurde pour que les internautes commentent la vidéo, quitte à ce que les messages soient négatifs. En réalité, c’est exactement ce que les créateurs recherchent puisque plus une vidéo a de commentaires, positifs ou non, plus elle a de chance d’être poussée par l’algorithme, d’être vue, et donc de générer de l'argent. Comment fonctionne le "rage baiting" ? Pourquoi les gens regardent-ils du contenu qu’ils n’aiment pas ? Comment ne pas tomber dans le piège ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maëlle Diallo. Date de la première diffusion : 18/09/2024 À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Comment mieux dormir à deux ?

    Comment mieux dormir à deux ?
    2025/09/16
    Si ton partenaire passe son temps à ronfler, à te piquer la couette ou à se retourner toutes les 5 minutes et que tu as de plus en plus de mal à supporter de dormir avec lui, je te rassure tu n’es pas la seule personne dans ce cas. Selon une étude menée par la neurobiologiste Joëlle Adrien, directrice de recherche à l’Inserm et publiée en 2017 par l’Institut national du sommeil et de la vigilance : 50% des personnes interrogées affirment dormir en couple, mais 41% disent préférer dormir seules et 54% d’entre elles se disent en manque de sommeil. Il existe plusieurs techniques pour faire en sorte de mieux dormir à deux. La première (virgule sonore) c’est de bien choisir son lit. Plus le lit est grand et plus vous serez à l’aise. Une étude de l’association pour la literie parue en 2012 a constaté que le temps de sommeil augmentait de 15% chez les couples qui passaient aux lits de 160 sur 200 cm. Comment faire pour que notre couple n’affecte pas notre sommeil ? Et comment faire si l’autre nous prend la couette ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. À écouter aussi : ⁠Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?⁠ ⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?

    Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?
    2025/09/15
    Brocolis, choux de Bruxelles, épinards… Nous avons tous et toutes un exemple en tête. Petits, impossible de nous faire avaler ce plat de légumes ou ces fruits de mer, alors qu’ils sont peut-être aujourd’hui un régal, ou en tout cas : on en mange sans faire la mou. Nos préférences gustatives évoluent au cours du temps... Le sucré et le salé sont deux saveurs particulièrement plébiscitées par les enfants. Cette sensibilité pourrait être un héritage de notre évolution. Concrètement, l’histoire humaine nous a conduit à nous méfier du goût amer, et à rechercher les goûts sucrés. Cette hypersensibilité décroit donc avec l’âge ? Mais nos goûts sont aussi liés aux souvenirs non ? Est-ce que d’autres facteurs interviennent dans la modification de nos préférences alimentaires ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 15 septembre 2023 À écouter aussi : Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ? Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ? Quels aliments changent l'odeur corporelle ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?

    Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?
    2025/09/14
    Odeur désagréable, moisissures, emballage gonflé, couleur anormale… Certains produits périmés sont facilement identifiables. D’autres en revanche ne présentent aucune transformation visible. Dans ces cas, on se demande s’ils sont encore consommables. Les indications sur les emballages ne sont pas toujours très claires, d’autant que certaines dates limites peuvent être dépassées sans présenter de risque pour la santé. La question de les consommer après leur date de péremption se pose parfois, que ce soit par souci d'économie ou de ne pas gaspiller. Mais pour éviter tout problème, il vaut mieux connaitre quelques informations supplémentaires. Quels sont les aliments périmés qu’il ne faut surtout pas manger ? Qu'en est-il des produits déjà ouverts ? Et peut-on consommer des produits surgelés périmés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Violences conjugales : qu’est-ce que le contrôle coercitif ? La course à pied est-elle bonne pour nos os ? Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion : 29 septembre 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?

    Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?
    2025/09/14
    Imaginez, vous vous sentez mal, et vous décidez d'acheter quelque chose pour vous réconforter. Cet achat compulsif que l’on fait quand on se sent vulnérable, ça s’appelle une dépense émotionnelle. Dans cet épisode, on vous en apprend plus sur le sujet. Ce concept s’est exacerbé avec la pandémie et les confinements qui en ont découlé. En effet, comme on ne pouvait plus vivre d’expériences à l’extérieur, on a eu tendance à chercher d’autres moyens de ressentir de la satisfaction et cela passait par la consommation. Ce que recherchent les “dépensiers émotionnels” c’est la satisfaction de cliquer sur “acheter” ou de repartir d’un magasin les bras chargés de paquets. Est-ce vraiment mauvais de se faire plaisir ? Mais alors, quand la dépense émotionnelle devient-elle problématique ? Et comment se sortir de la dépense émotionnelle ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : Violences conjugales : qu’est-ce que le contrôle coercitif ? La course à pied est-elle bonne pour nos os ? Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Date de première diffusion : 4 septembre 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Comment nos opinions politiques influencent-elles notre santé mentale ?

    Comment nos opinions politiques influencent-elles notre santé mentale ?
    2025/09/12
    Nos idées politiques influencent notre façon de percevoir l’actualité et la réalité, de penser le monde, l’avenir de l’humanité, de la planète, nos idéaux, nos rêves…. Il serait donc bien logique que notre orientation politique influence notre santé mentale. Des chercheurs américains de l’Institut SSM - Mental Health sont partis de ce postulat et ont mené des recherches. En décembre 2022, des chercheurs en psychologie et en psychiatrie ont publié un article intitulé La politique de la dépression : Tendances divergentes des symptômes d'intériorisation chez les adolescents américains en fonction de leurs convictions politiques. De 2005 à 2018, ils ont étudié des élèves de lycée âgés de 17-18 ans. Quelles opinions politiques ont le plus d'effets sur notre santé mentale ? Comment cette influence se mesure-t-elle ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. À écouter aussi : Violences conjugales : qu’est-ce que le contrôle coercitif ? La course à pied est-elle bonne pour nos os ? Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 23 janvier 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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