エピソード

  • Comment “muscler” son cerveau ?
    2026/10/18
    À la manière de nos muscles, le cerveau aussi à sa propre salle de sport ! Force d’entraînement et de stimulation, il est possible d’améliorer ses performances cognitives, grâce à un phénomène qu’on appelle la “plasticité cérébrale”. D’après la fondation pour la recherche sur le cerveau, c’est la faculté du cerveau à récupérer et à se restructurer. Concrètement, lorsqu’on apprend une nouvelle notion, le cerveau va créer de nouvelles connexions entre les neurones. En fin de compte, plus on pratique, plus cette connexion va se renforcer et être rapide. Elle va ainsi gagner en efficacité, et c’est ce qui fait que vous allez être de plus en plus performant. Qu’est-ce que c’est ? Peut-on devenir plus intelligent ? Que peut-on faire comme exercice ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : ⁠Quels sont les effets de la solitude sur le cerveau ?⁠ ⁠Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ?⁠ ⁠⁠⁠⁠Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ment ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Est-ce grave si mon cœur s’emballe ?
    2026/10/18
    Le cœur humain bat en moyenne 1,16 fois par seconde, soit environ 100 fois par minute. Parfois, les battements accélèrent, décélèrent, ou sont irréguliers. Et plus nous avançons dans l’âge, plus nous sommes susceptibles de ressentir des palpitations. Il faut commencer par rappeler que ces palpitations sont tout à fait banales, comme le précise le docteur Claude Kouakam, cardiologue au CHRU de Lille interrogé par Le Figaro santé. De plus, ce n’est pas parce qu’elles sont particulièrement intenses que les contractions du cœur sont graves. Le docteur indique qu’elles sont bénignes dans 90 % des cas. Ces palpitations irrégulières ressenties au repos peuvent être des extrasystoles. Pourquoi le cœur s'emballe parfois lorsqu'on est au repos ? Est-ce que c’est dangereux ? Que peut-on faire sur le moment pour soulager les palpitations ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2022 A écouter aussi : ⁠A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?⁠ ⁠Eau du robinet, eau en bouteille : quelles différences ?⁠ ⁠Le yaourt skyr est-il vraiment meilleur pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?
    2026/10/12
    A l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose un épisode dédié au cancer du sein et à sa prévention. En 2022, la Cité des sciences et de l’industrie à Paris proposait une exposition consacrée aux différents types de cancers. L’occasion de rappeler qu’un cancer sur deux est guéri de nos jours, et 40 % pourraient être évités en modifiant nos comportements. Le cancer du sein est la forme la plus fréquente chez les femmes : 59 000 cas en France, et 87 % de taux de survie, selon l’institut national du cancer. Quelle est la forme la plus dangereuse du cancer du sein ? Aujourd’hui, quels sont les traitements proposés ? Peut-on venir à bout d’un cancer du sein ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2022 À écouter aussi : ⁠Comment accompagner une proche atteinte d'un cancer du sein ?⁠ ⁠Octobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ?⁠ ⁠Une tumeur est-elle forcément cancéreuse ?⁠Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Que faut-il savoir avant de donner son sang ?
    2026/10/17
    Selon Santé publique France, près de 3 millions de dons de sang sont collectés chaque année, avec 1,6 millions de donneurs. Peut-être vous êtes vous déjà demandés quelles étaient les conditions à remplir pour faire partie des donneurs ou à quoi servaient ces dons précisément. Ils sont anonymes et aucune rémunération ne peut être versée à un donneur. Il faut aussi être majeur, avoir moins de 70 ans, et répondre à certains critères de santé pour vérifier qu’il n’y ait pas de contre-indications. A l’occasion de la journée mondiale des donneurs de sang, le 14 juin, nous vous proposons d’en savoir plus sur le don de sang. Quelles sont les autres conditions à remplir ? A quoi servent ces dons ? Y a-t-il des précautions à prendre avant et après le prélèvement ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2023 A écouter aussi : ⁠⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 分
  • Comment mieux dormir à deux ?
    2026/10/12
    Si ton partenaire passe son temps à ronfler, à te piquer la couette ou à se retourner toutes les 5 minutes et que tu as de plus en plus de mal à supporter de dormir avec lui, je te rassure tu n’es pas la seule personne dans ce cas. Selon une étude menée par la neurobiologiste Joëlle Adrien, directrice de recherche à l’Inserm et publiée en 2017 par l’Institut national du sommeil et de la vigilance : 50% des personnes interrogées affirment dormir en couple, mais 41% disent préférer dormir seules et 54% d’entre elles se disent en manque de sommeil. Comment faire pour que notre couple n’affecte pas notre sommeil ? Et comment faire si l’autre nous prend la couette ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?⁠⁠ ⁠⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Octobre rose : comment accompagner une proche atteinte d'un cancer du sein ?
    2026/10/17
    Selon l'Institut National du Cancer, chaque année plus de 430 000 nouveaux cas sont détectés en France, touchant aussi bien les hommes que les femmes. Selon l’Institut national du cancer, 1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein au cours de sa vie. La découverte de la maladie est souvent ressentie comme un choc pour la personne concernée et pour l’entourage familial qui se sent souvent démuni. Comment surmonter cette étape délicate ? Quelles solutions médicales existent pour accompagner la proche malade ? Et que peut-on faire au quotidien pour montrer son soutien ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juillet 2023 A écouter aussi : ⁠⁠⁠Octobre Rose : comment s'autopalper ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?⁠ ⁠Pourquoi les jeunes ont-ils de plus en plus de cancers ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Que se passe-t-il dans notre corps quand on meurt ?
    2026/10/11
    Que se passe-t-il après la mort ? Il s'agit sûrement de la question que nous nous sommes tous déjà posée au moins une fois. La mort garde ses mystères et c'est bien pour cela que nous sommes incapables d'y répondre. Mais, nous pouvons au moins nous demander ce qu'il se passe dans notre corps quand on meurt. Quelles sont les étapes avant la mort ? Et alors, est-ce que le corps s’éteint vraiment d’un coup ? Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Fanny Sauveplane. Première diffusion : octobre 2025 À écouter ensuite : ⁠⁠Pourquoi change-t-on encore d'heure ?⁠⁠ ⁠⁠Quelle est la signification des heures miroirs ?⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la Conférence sur l’avenir de l’Europe ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Quel est le meilleur pain pour la santé ?
    2026/10/16
    82% des Français indiquaient consommer du pain tous les jours en 2021, selon un sondage réalisé pour la Fédération des Entreprises de Boulangerie Pâtisserie. Les Français et le pain, c’est une vraie histoire d’amour. Chaque seconde, 320 baguettes sont produites dans l’Hexagone. S’il est très consommé, le pain n’a pas toujours bonne réputation. On l’accuse notamment de faire grossir. Mais tout dépend évidemment du pain que l’on choisit et des quantités que l’on mange… Qu’est-ce qui change en fonction des pains ? Quel pain choisir sur le plan nutritionnel ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mars 2024 À écouter aussi : ⁠A quoi sert vraiment la cellulite ?⁠ ⁠Quels sont les bienfaits du silence ?⁠ ⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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