Dans l’Ayurveda, la maternité n’est pas un moment à “gérer”.
C’est un passage.

Un passage où tout bouge.
Le corps, l’esprit, l’énergie.

Après la naissance, le système est profondément marqué par Vata :
le mouvement, l’air, le vide.

Et c’est là que tout se joue.

Parce que ce qui n’est pas soutenu à ce moment-là
peut laisser des traces bien au-delà du post-partum.

Dans ce nouvel épisode avec Maëliss GRAVIER, on vient poser une autre lecture :

– la femme comme centre du processus de création
– le corps comme guide, pas comme problème à corriger
– le besoin de lenteur, de chaleur, d’ancrage
– l’importance de se réapproprier ses cycles
– et cette responsabilité de revenir à soi pour prendre soin de sa santé

L’Ayurveda ne vient pas ajouter des injonctions.
En tant que médecine traditionnelle, philosophie de vie, art de vivre, l'Ayurveda vient rappeler.

Rappeler que le corps sait.
Rappeler que tout est déjà là.

Un épisode pour repenser le post-partum, et réhabiter pleinement son corps après la naissance.

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Instagram : @mamelles_lepodcast
Ressources, créations artisanales & épisodes : https:/:mamelles.fr

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Dans cet épisode, je reçois Malika Azzouz, éducatrice libérale, fondatrice de LILIE ET VOUS, qui nous invite à questionner en profondeur le rythme que notre société impose aux enfants sous le prisme de la Convention citoyenne sur les temps de l'enfant.

Aujourd’hui, tout va vite...
Les journées sont longues, les agendas sont remplis, les exigences sont élevées... pour les parents, pour les professionnels de l'Education Nationale...Mais avant tout pour nos enfants ...

• Fatigue précoce

• Irritabilité

• Surcharge émotionnelle

• Difficulté à s’adapter à un rythme qui n’est pas le leur

Malika met en lumière un constat essentiel : ce rythme, déjà lourd pour les adultes, est encore plus intense pour les enfants.

Nous abordons également dans cet échange profond :

– du manque de disponibilité des parents pris dans un quotidien accéléré
– de l’impact du système scolaire et des structures d’accueil
– des travaux de Maria Montessori et des neurosciences (Céline Alvarez)
– de l’importance d’adapter l’environnement à l’enfant plutôt que l’inverse...

Et surtout, d’une question centrale :

Et si le problème venait de notre système ?

Un épisode nécessaire pour toutes celles et ceux qui souhaitent remettre l’enfant au cœur de notre société !

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Dans cet épisode, je reçois Polia Memmi, originaire de Russie, maman de deux enfants, féministe et masseuse spécialisée dans le bien-être et la santé des femmes.

Ensemble, nous parlons du massage en post-partum — non pas comme un moment de détente, mais comme un véritable soin.

Polia nous rappelle que dans nombre de cultures, comme en Russie, le toucher fait partie intégrante de l’accompagnement après la naissance.

Le massage est présent dès les premiers jours, pour le bébé comme pour la mère (et même avant la naissance !)

Pourtant, aujourd’hui, le post-partum reste souvent centré sur l’enfant, laissant peu de place au corps de la mère.

À travers cet échange, nous explorons ce que le corps vit après une grossesse et un accouchement, et pourquoi il a besoin d’être soutenu, contenu, accompagné.

Le toucher vient alors redonner des contours, apaiser, reconnecter le corps et le mental.

Un épisode essentiel pour repenser le post-partum comme un temps de soin profond pour les femmes.

-> Pour en savoir plus sur les prestations de Polia : Bonne Chose Massage | Massage bien-être à Chatou (78)

-> Retrouvez le premier épisode avec Polia sur MAM'ELLES LE PODCAST au lien suivant : le toucher notre premier langage

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