エピソード

  • 194. Nouvelle Lune en Balance: réapprendre la justesse du lien
    2025/10/19

    Dans cet épisode, je vous propose une lecture sensible et évolutive de la nouvelle Lune en Balance du 21 octobre 2025.
    C’est un moment pour questionner notre manière d’aimer, de coopérer et d’ajuster notre place dans la relation.


    Nous explorerons :
    - La quête d’équilibre de la Balance et ce que signifie vraiment être “juste” dans le lien, ni trop, ni trop peu.
    - Les tensions entre besoin de sécurité et besoin de liberté qui peuvent ressurgir dans nos relations ou dans notre manière d’exprimer nos émotions.
    - Le courage de dire les choses, de clarifier, de mettre des mots sur ce qui doit être entendu, avec la profondeur du Scorpion et la bienveillance du cœur.
    - Une invitation à la douceur et à la guérison, à travers la parole, le ressenti et la confiance dans le mouvement de la vie.
    - Un vent de renouveau mental et relationnel, qui nous pousse à penser autrement, à créer des liens plus libres et plus vrais.


    Et dans la dernière partie, nous verrons comment vivre tout cela sur le tapis de yoga :
    comment cette énergie de justesse et de relation peut s’incarner dans la pratique, dans les équilibres, les ouvertures du cœur, la respiration et l’écoute du corps.


    ✨ Pour aller plus loin:


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    25 分
  • 193. Pleine Lune en Bélier: se tenir droit de l'intérieur
    2025/10/05

    La pleine Lune en Bélier du 7 octobre 2025 vient mettre en lumière la maturité de notre volonté : celle qui agit sans précipitation, choisit sans peur et s’aligne avec ce qui est juste.


    Six mois après la nouvelle Lune en Bélier et la dernière éclipse sur l’axe Bélier–Balance, nous arrivons au point de clarté du cycle :
    comment notre manière d’agir, d’oser, de nous affirmer s’est-elle transformée ?


    Dans cet épisode :
    🌕 Retour sur les enjeux de ce cycle d’évolution — du « je veux » au « je choisis »
    💫 Analyse des aspects du moment qui colorent cette lunaison
    🔥 Réflexion sur la volonté consciente — agir avec intégrité plutôt que par réflexe
    🧘‍♀️ Et des suggestions de pratique yoga pour être en cohérence avec l'énergie du moment


    Un épisode pour retrouver la sensation d’être tenu de l’intérieur, de puiser la force dans la respiration et d’incarner une posture qui relie la volonté, la clarté et la confiance.


    ➡️ Retrouvez la newsletter complète associée à cet épisode sur Substack pour mieux intégrer ces éléments et prolonger vos réflexions.


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    25 分
  • 192. Équinoxe & saison Balance: l'art de l'équilibre vivant
    2025/09/24

    L’équinoxe d’automne est un seuil : jour et nuit s’équilibrent un instant avant que le mouvement des saisons ne reprenne.


    Dans cet épisode, je vous propose de digérer ensemble l’intensité de la saison des éclipses, d’embrasser l’énergie de la Balance et de découvrir comment incarner l’art de l’équilibre, dans nos relations, dans nos choix et sur le tapis de yoga.


    Au programme :
    • L’énergie de l’équinoxe comme respiration suspendue
    • La Balance dans une approche évolutive : équilibre vivant, jamais figé
    • Les rendez-vous astrologiques de la saison Balance (pleine Lune, fin de rétrogradation de Pluton, conjonction Mars–Mercure, nouvelle Lune)
    • Des clés pour les enseignants et pratiquants de yoga : asymétrie, juste effort, relation à l’autre, respiration comme point d’ancrage


    On se rencontre ?

    Si vous ressentez l’appel d’explorer plus en profondeur votre chemin personnel, je propose des consultations astrologiques individuelles. Un espace pour mettre de la clarté sur vos dynamiques actuelles et avancer avec confiance. Contactez-moi par mail (soazic@mabulleyoga28.fr) pour fixer un rendez-vous en ligne via Zoom ou au studio à Chartres.


    Et si vous êtes professeur.e de yoga, sachez que je prépare actuellement une formation dédiée pour intégrer l’astrologie à vos cours, sans avoir besoin d’apprendre toute la technique astrologique. Inscrivez-vous sur la liste d’attente, sans engagement, pour recevoir les informations en avant-première.


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    21 分
  • 191. Astro-Yoga: s'inspirer de l'axe Vierge-Poissons pour enseigner et pratiquer
    2025/09/18

    Dans les épisodes "Astro-Yoga", je partage comment les dynamiques astrologiques du moment nourrissent ma pédagogie et ma manière d’enseigner le yoga.


    Dans cet épisode, au cœur de la saison Vierge, nous explorons ensemble le rôle du cadre, la valeur de la répétition et la manière dont le lâcher-prise leur donne sens.

    Si vous êtes professeur.e de yoga : cet épisode vous donnera des pistes concrètes pour créer des cours alignés avec les énergies du moment.

    Si vous êtes pratiquant.e : vous comprendrez mieux le sens des séquences répétées que j'enseigne ce mois-ci et comment elles peuvent transformer votre expérience sur le tapis.

    Si vous n’avez encore jamais suivi mes cours : cet épisode vous offre un aperçu de mon approche, un yoga moderne, nourri par l’astrologie évolutive, où cadre et liberté se rencontrent pour créer une pratique vivante.


    Une écoute qui éclaire aussi bien le chemin personnel que l’art d’enseigner.



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    13 分
  • 190. Nouvelle Lune & éclipse en Vierge: point de bascule, franchir le seuil
    2025/09/17

    Dans cet épisode, je vous propose le décryptage de la Nouvelle Lune en Vierge du 21 septembre 2025, éclipse solaire au degré 29 dit "anarétique", seuil critique qui agit comme un révélateur.


    Nous explorerons ensemble les dynamiques astrologiques de ce moment : tensions, soutiens, transformations possibles… et surtout la manière dont elles peuvent se manifester concrètement dans nos vies.


    Comme toujours, je vous invite à aller au-delà de l’analyse astrologique pour y trouver une résonance intime, incarnée, à travers des questions d’introspection qui vous aideront à naviguer ce moment charnière avec conscience et confiance.


    Retrouvez la newsletter associée sur Constellations intérieures, mon espace sur Substack.

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    17 分
  • 189. Pleine Lune & éclipse en Poissons: lâcher le rivage, embrasser l'océan
    2025/09/03

    La Pleine Lune en Poissons du 7 septembre 2025 est aussi une éclipse lunaire : un moment intense de fin de cycle et de réalignement.


    Au milieu de la saison Vierge, avec ses deux nouvelles Lunes et son appel à structurer, planifier, perfectionner, l’éclipse en Poissons vient nous rappeler une autre voie : celle du lâcher-prise, de la compassion et de la confiance.


    Dans cet épisode, nous explorons :

    • le bilan du cycle ouvert par la Nouvelle Lune en Poissons du 28 février

    • le processus évolutif porté par les nœuds lunaires sur l’axe Vierge-Poissons

    • les grandes dynamiques astrologiques de cette pleine Lune-éclipse

    • et une réflexion inspirée par les Yoga Sutras : l’équilibre entre Abhyasa (discipline, engagement) et Vairagya (détachement, lâcher-prise)


    Un épisode comme une invitation à quitter les rivages rassurants du contrôle… pour plonger dans l’océan de la confiance.


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    29 分
  • 188. Saison Vierge 2025: trouver l'équilibre entre structure et lâcher prise
    2025/08/23

    La saison Vierge 2025 nous offre un véritable laboratoire d'exploration intérieure, marquée par deux nouvelles Lunes et deux éclipses.


    Un temps fort pour revisiter nos habitudes, nos rituels et apprendre à avancer avec plus de légèreté.


    Dans cet épisode, je vous propose :
    🌱 une lecture sensible et évolutive de la saison Vierge,
    🌑 une lecture des éclipses qui vont rythmer la saison,
    🧘 des clés concrètes pour les professeur.es de yoga : comment préparer ses cours avec précision (énergie Vierge) tout en laissant place à l’improvisation et à l’inspiration (énergie Poissons).


    Vous retrouverez un décryptage des prochaines lunaisons dans les épisodes à venir.


    Que vous soyez enseignant.e ou simple curieux.se des cycles, vous trouverez ici des pistes pour cultiver discernement et abandon, structure et intuition.


    Découvrez mon espace sur Substack Constellations intérieures et la newsletter détaillée consacrée à la saison Vierge.

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    17 分
  • 187. De retour... un nouveau souffle pour Ma Bulle Astro Yoga
    2025/08/23

    Après plus de 180 épisodes et une pause de quelques mois, Ma Bulle Astro Yoga reprend vie.


    Dans ce premier épisode de reprise, je vous raconte mon cheminement de ces derniers mois : mes doutes, mes prises de conscience, l’envie de transmission qui s’affirme et ce qui change dans l’orientation du podcast.


    Vous y trouverez :
    🌙 une mise en contexte sincère et personnelle,
    🌱 pourquoi je choisis aujourd’hui de relier plus explicitement astrologie évolutive et yoga,
    ✨ ce que vous pourrez découvrir dans les prochains épisodes, que vous soyez professeur.e de yoga ou simplement en quête de clés pour vivre plus aligné.e avec les cycles.


    Un nouveau chapitre commence, avec légèreté et authenticité. Merci d’être là pour l’écrire avec moi.


    Découvrez mon espace sur Substack et la newsletter consacrée à la saison Vierge.

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    18 分