MITOS Y VERDADES DEL IMPACTO DEL CICLO MENSTRUAL EN TU SALUD | EP.7 Mujeres de Hierro
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MITOS Y VERDADES DEL IMPACTO DEL CICLO MENSTRUAL EN TU SALUD | EP.7 Mujeres de Hierro
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¿Es el ciclo menstrual el indicador de salud más subestimado por la ciencia? ¿Por qué la ciencia ha estudiado mucho más a los hombres que a las mujeres? En este episodio de Mujeres de Hierro hablamos con la investigadora Ana Belén Peinado, @enplanmujer directora del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo en la Universidad Complutense de Madrid e investigadora principal del Estudio Mujeres de hierro. Con ella analizamos si hay o no evidencia sobre entrenar según el día del ciclo en el que estás; sobre el dolor de la regla y otros síntomas que hemos normalizado; Además, hablamos de salud ósea, de la píldora anticonceptiva, de perimenopausia y entrenamiento de fuerza y de la importancia de generar conocimiento científico que ayude a mejorar la calidad de vida de las mujeres. Este es el gran objetivo del Estudio Mujeres de hierro, abierto a todas las mujeres de entre 40 y 70 años. Estás a tiempo para participar. mujeresdehierro.com.