MINUTOS DE FELICIDADE #5 A importância da tristeza

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

MINUTOS DE FELICIDADE #5 A importância da tristeza

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Quando me refiro à Felicidade, seja nos conteúdos produzidos nas redes, no Congresso Internacional de Felicidade ou nas aulas e palestras não viso fazer uma grande apologia à Felicidade como se esta fosse a resposta final.
⠀
Não se trata de eliminar a tristeza nem nenhuma outra emoção. Muito menos definir qualquer emoção como negativa. É importante temos uma maior compreensão de todas as emoções que constituem a vida.
⠀
Compreender as emoções auxilia o nosso desenvolvimento pessoal.
⠀
A Psicologia Positiva vem desenvolvendo uma teoria e um conjunto de técnicas que viabilizam estratégias para a promoção das experiências e dos sentimentos vistos como positivos.
⠀
Com isso, é possível impedir que as vivências e os sentimentos negativos se transformem em condições cognitivas e emocionais impeditivas do pleno desenvolvimento humano, que é o que ocorre nos quadros de depressão profunda, por exemplo.
⠀
O papel da tristeza em nossas vidas é muito importante e neste episódio eu exploro a importância da tristeza para uma vida feliz.