MC Lido: #64 Breathwork
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MC Lido: #64 Breathwork
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概要
64. Folge: Was euch erwartet …
Folge mit Theresa zu Gast bei Lisa
- Begriffserklärung der Breathwork Atemtechnik
- Bewusstes Lenken auf den Atem
- Unterscheidung Breathwork zu normalen Atmungen
- Erklärung unterschiedlicher Arten von Breathwork
- Körperliche oder mentale Effekte von Breathwork
- Wissenschaftliche Erkenntnisse
- Parasympathikus/Sympathikus
- Stressregulations-Tool
- Ablauf einer Breathwork-Session bei simplicity.of.breath by Theresa
- Wichtigkeit der Bewusstheit des Atmens
- Praktische Tips beim Praktizieren von Breathwork
- Risiken und Nebenwirkungen von Breathwork
- Kunst und Weisheit hinter Breathwork
KONTAKTDATEN und LINKS
- E-mail: simplicity.of.breath@gmail.com
- Website: https://www.simplicityofbreath.com/
- LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/theresa-senckenberg-bbb551169
- Instagram: https://www.instagram.com/reel/DTXtt50iB1E/
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