『Méditer avec Sonia』のカバーアート

Méditer avec Sonia

Méditer avec Sonia

著者: AUDIO360
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このコンテンツについて

La méditation, c’est simplement l’art d’être pleinement présent, ici et maintenant, avec soi-même. Pas besoin d’expérience, ni de silence absolu : il suffit d’écouter… et de se laisser guider.

Dans un monde qui va vite, ces instants deviennent desbulles de calme, de lumière et de recentrage. La voix vous enveloppe, les mots résonnent. Et méditation après méditation, vous avancez plus fort, plus serein, plus confiant.

Une production originale Audio 360. Réalisation : John Mac. https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

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AUDIO360
心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Compter ses respirations
    2025/06/07

    Compter ses respirations

    La Méditation est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    5 分
  • La Respiration Abdominale
    2025/06/05

    La Respiration Abdominale

    La Méditation est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    4 分
  • La Respiration Carrée (4-4-4-4)
    2025/06/04

    La Respiration Carrée (4-4-4-4)

    La Méditation est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    3 分

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