Cette méditation peut s'écouter dès que l'on ressent que notre chemin d'allaitement s'en va vers la fin.

Il existe différent type de sevrage, dans cette méditation nous nous concentrons sur le sevrage désiré et décidé par la personne qui nourrit son enfant.

La base du sevrage c'est le choix. Ce choix que l'on fait en conscience de la fin de notre aventure lactée. Si ce choix ne vous appartient pas, s'il vient d'une injonction d'une autre personne que vous, je vous invite à vous rapprocher d'une association de soutient à l'allaitement maternel ou d'une IBCLC, pour faire le point, évaluer votre projet et explorer diverses pistes en fonction de ce que vous souhaitez pour vous et votre enfant.

Le sevrage est une étape importante dans votre aventure lactée, c'est un moment à célébrer, à aborder en douceur, petit à petit pour que chacun trouve ses marques, ses repères et ses nouvelles ressources.

Je vous offre ici un moment de détente pour aborder le sevrage, poser des mots, et construire l'histoire qui va suivre.

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Courte méditation pour ajuster sa production de lait. 

Je vous invite à visualiser une belle fontaine de lait qui coule à la juste abondance. 

Cette méditation peut être utile si vous avez un REF (Réflexe d'éjection fort) ou que vous avez besoin de produire plus de lait. En fonction de vos besoins vous visualiserez votre fontaine qui coule très abondamment ou doucement. 

Belle écoute 

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Certaines mamans sont amenées à tirer leur lait occasionnellement, pour une reprise d'activité ou un moment de séparation avec son enfant. 

Cette méditation est faite pour apporter soutient et confiance dans votre corps, dans votre projet. Elle permet de prendre un temps pour soi et de se connecter à son enfant pendant que vous tirez votre lait. 

Belle écoute à vous. 

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Venez décupler et ancrer les sensations de bonheur ressenties en allaitant votre enfant. 

Un moment rien qu'à vous hors du temps pour faire le plein d'ocytocine.

Etre dans l'instant tout simplement

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Cette méditation est créée à partir des mots de Karine Laseva connue aussi sous le nom de Quantik Mama. 

"Le lait maternel : nourriture quantique et physique. Au-delà de sa nature alimentaire, l'allaitement est d'abord et avant tout une nourriture psycho-affective. Si les seins sont devant le coeur (centre énergétique le plus puissant de tous) c'est qu'ils sont une continuité de l'énergie d'amour de ce que signifie exister en tant qu'humain. 

Saviez-vous que les mamelons se foncent pendant la grossesse pour servir de repère au nouveau-né dont la vision est encore peu développée à la naissance ? 

Saviez-vous que l'odeur des mamelons de la personne qui vient d'enfanter est similaire à celle du liquide amniotique ? La nature, dans sa parfaite symphonie, a vraiment tout prévu pour que le nouveau- né trouve le sein et qu'il ait se nourrir à la source même de l'amour."

https://www.instagram.com/quantikmama/

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Méditation en musique.

Les moments de séparations avec son bébé sont bien souvent sujet à l'appréhension. C'est l'inconnu et bien des questions se posent. 

Cet événement est parfois source de stress pour les mamans et nous allons l'aborder en y mettant de la sérénité.

Il nous arrive d'anticiper des difficultés qui n'arriveront peut-être jamais, et cela génère de l'angoisse.

Réussir à vivre l'instant, se faire confiance et se dire qu'on s'occupera des difficultés le jour où elles se présenteront, permet de déployer l'énergie autrement.

Dans cette méditation je vous invite à vous connecter à toutes ces femmes qui ont su allier ces séparations et la réussite de leur projet d'allaitement, à votre motivation, à vos ressources. Pour les avoir en conscience avec vous.

Musique libre de droit : Shine par Onycs éditée

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L'allaitement est un processus naturel, physiologique qui s'inscrit dans notre corps dès le début de la grossesse. C'est aussi un savoir qui se transmet entre femmes, ce savoir dans nos sociétés occidentales est trop souvent oublié, et beaucoup de mères, de parents se retrouvent seuls.  

Alors lorsque les difficultés surviennent il est parfois compliqué de trouver les bonnes ressources, en soi et autour de soi. 

En cas de difficultés dans votre projet, vous pouvez à faire appel à une consultante en lactation IBCLC, une animatrice Leche League, ou tout autre association d'allaitement qui soutiennent de façon bénévole les mères allaitantes et leur famille.

Les difficultés d'aujourd'hui seront vos fiertés de demain, fierté d'avoir surmonter les obstacles, de s'être dépassé, d'avoir développé de nouvelles ressources, de nouvelles relations, d'avoir appris sur vous, sur vos désirs et ce quel que soit le résultat. Elles nous poussent à nous remettre en question, à évoluer, et surtout à apprendre. Et peut-être un jour à transmettre cette expérience à d'autres parents.

Parfois les difficultés rencontrées ne prennent du sens que plus tard dans notre vie..

Cette méditation vous permet d'aller chercher des ressources, de s'y connecter et de montrer à notre inconscient que l'on est capable de les surmonter. Pour "programmer" notre réalité et ainsi renforcer nos ressources, nos forces, nos espoirs.  

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Une méditation proposée enceinte, pour envisager avec confiance le projet d'allaitement qui vous tient à coeur. 

Un temps de connexion à votre corps qui en chaque instant nourrit votre bébé et continuera à le faire aussi longtemps que vous le souhaitez à travers votre allaitement. 

La confiance est l'une des clés de réussite, renforcez celle ci au travers de cette méditation.

Audrey pour Fleur des lunes. 

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