エピソード

  • Sin esperanza y sin desesperar - Jorge Franco

    Sin esperanza y sin desesperar - Jorge Franco
    2026/11/09

    Episodio #377 de Máximo Desempeño con el escritor Jorge Franco. Creció en una casa de Medellín llena de mujeres, donde aprendió que podía volverse invisible. Perdió un semestre de ingeniería, dejó Publicidad sin terminar, fue cinco años a psicoanálisis esperando respuestas que nadie le dio, y en Londres descubrió que lo suyo no era el cine, sino contar historias en soledad.

    Sus cuentos ganaban premios que las librerías no querían recibir. Su primera gran novela fue rechazada por varias editoriales, hasta que una imprimió quinientos ejemplares. Era Rosario Tijeras, y le cambió la vida a los treinta y siete años.

    Hablamos del miedo que no se va ni siquiera con el éxito, de lo que pesa escribir bajo la sombra de un libro que todos quieren que repitas, y de la paternidad como el verdadero punto de quiebre de su vida. Y de una respuesta que me desarmó: cuando le pregunté qué lo levanta cada mañana con energía, me dijo que nada.

    No es un episodio sobre motivación. Es una conversación sobre cómo seguir cuando la motivación no llega.

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    57 分
  • Era extraordinariamente buena aguantando - Melissa Villanueva

    Era extraordinariamente buena aguantando - Melissa Villanueva
    2026/11/04

    Episodio #376 de Máximo Desempeño con la mentora y conferencista mexicana Melissa Villanueva.

    Creció en una casa donde el dinero no alcanzaba y donde sus papás hicieron un esfuerzo enorme por darle buena educación. Junto con eso le llegó un mandato que aprendió muy bien: trabajar mucho, ganar dinero, llegar lejos.

    Y llegó. Fue directora de marketing de Mars para México y Latinoamérica, con un negocio de más de trescientos millones de dólares y algunas de las marcas más conocidas de la región a su cargo. Desde afuera, exactamente lo que se le había pedido desde niña.

    Por dentro estaba en otra parte. Melissa cayó en una depresión profunda, tan profunda que llegó a planear quitarse la vida.

    Esta conversación es sobre lo que había debajo de todo eso: una capacidad enorme para aguantar. Aguantar relaciones, expectativas, presión y versiones de sí misma, porque confundía permanecer con ser fuerte.

    Hablamos de por qué el que aguanta mucho se queda años en algo que le hace daño, y no por débil sino por lo contrario. De por qué al que siempre responde que está bien nadie vuelve a preguntarle. De lo que de verdad la ayudó a salir, incluido lo más difícil de aceptar: que la salud mental también es física y que esto se trata. Y de por qué hoy cree que “nunca te rindas” es uno de los peores consejos sobre el éxito.

    Si lo que estás viviendo te está desbordando, pide ayuda. En Colombia puedes marcar el 106 o el 192 opción 4; en México, la Línea de la Vida. Gratis, las veinticuatro horas.


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    1 時間 12 分
  • "Eres la cerradura y la llave al mismo tiempo" Claudia Bahamón

    "Eres la cerradura y la llave al mismo tiempo" Claudia Bahamón
    2026/10/25
    Episodio 375 de Máximo Desempeño, con Claudia Bahamón. Este episodio es distinto a los demás. No hay entrevista. Lo que van a escuchar es la grabación completa de una noche: la presentación de mi libro Las 7 llaves de la liberación interior, el 15 de octubre, en la biblioteca del Gimnasio Moderno, en el colegio donde estudié. Me acompañó Claudia Bahamón conduciendo la conversación.

    Todo esto empezó con una incomodidad que no viene de una crisis. Es algo más difícil de nombrar: la sensación de estar cumpliendo con todo lo que uno se propuso y, aun así, sentir que nunca es suficiente. Le di vueltas durante años, en conversaciones con líderes y con atletas, donde aparecía el mismo patrón debajo de historias completamente distintas. Y después en el Himalaya, veintiséis días caminando solo alrededor del Manaslu, revisando lo que yo entendía por éxito, por miedo y por vivir una vida propia.

    De ahí salió el libro. Es un libro sobre las cárceles que uno mismo construye y después no logra ver. La necesidad de aprobación. La ilusión de control. La adicción a la comodidad. Por dentro no suenan tan ordenadas: suenan como "no soy suficiente", como "tengo que controlarlo todo", como "mejor no me meto en eso".

    No escribí un libro de fórmulas. Escribí uno lleno de preguntas, y hay una que atraviesa todas las demás: ¿qué harías diferente si supieras que nadie te está juzgando?Esta conversación es sobre el libro, sí. Pero sobre todo es sobre algo que nos toca a todos: cuánto de lo que hacemos cada día lo hacemos porque queremos, y cuánto lo hacemos para demostrar algo.

    Les pido una sola cosa mientras escuchan: no lo oigan pensando en mí. Óiganlo pensando en ustedes.

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    1 時間 20 分
  • Me he ido de cosas que estaban bien - Diana Gil

    Me he ido de cosas que estaban bien - Diana Gil
    2026/10/17
    Episodio #374 de Máximo Desempeño con la presentadora y speaker Diana Gil. A los diecisiete años se fue a vivir sola. A los cuarenta se mudó a Australia, sin hablar bien el idioma y sin conocer a nadie. Decidió no ser mamá, por opción. Y terminó una de las relaciones más importantes de su vida en un buen momento, cuando no había pasado nada malo, simplemente porque esa persona no coincidía con lo que ella necesitaba.
    Diana Gil no se crio con sus papás: la criaron su abuelo y un tío que terminó siendo su hermano. Construyó una carrera grande en los medios —la W, City TV, Noticias UNO—, trabaja con marcas creando experiencias en escenario y en la pandemia lanzó Numeral 5, su programa digital de bienestar.

    En 2023 entró a La Isla de los Famosos sin saber nadar. Tomó clases intensivas un mes antes y pasó las pruebas. Dice que fue la experiencia más dura de su vida, y en esta conversación aparece una razón de la que nunca había hablado: fue la única vez en que no se podía ir.De eso hablamos. De lo que se necesita para levantarse de una mesa donde todo está en orden. De por qué irse de lo que duele lo hacemos todos tarde o temprano, y de por qué irse de lo que está bien es muchísimo más difícil. De lo que pasa cuando no hay nada que reprocharle a nadie y la decisión queda entera en tus manos.

    Porque si todo es temporal, también lo es eso que estás sosteniendo con las dos manos por miedo a que no venga nada mejor.

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    1 時間 8 分
  • Corrí cuarenta y dos kilómetros para no quedarme quieto - Camilo Prieto

    Corrí cuarenta y dos kilómetros para no quedarme quieto - Camilo Prieto
    2026/10/10
    Episodio #373 de Máximo Desempeño con Camilo Prieto, Country Sales and Marketing Manager de LATAM.

    Era el típico estudiante juicioso: primera fila, buenas notas, cuadernos en orden. También iba a fiestas y conciertos, y tenía amigos. A sus papás les cayó como un baldado de agua fría que les dijera que se iba para la Escuela Naval. Tenía una razón que a los diecinueve años casi nadie tiene: quería dejar de depender de ellos y salir de su burbuja para entender en qué país estaba viviendo.

    De ahí salió con dos cosas claves para la vida: disciplina y orden. Después vinieron la ingeniería industrial, un MBA de inmersión total en Madrid y más de veinte años en multinacionales. Hoy también es maratonista: ha corrido Berlín, París, Tokio y Nueva York, y le faltan dos para completar las seis grandes del mundo. Empezó a correr en serio en 2014. Ese año a su mamá le diagnosticaron leucemia y murió en menos de dos meses. Ese mismo año nació su primera hija.

    De eso hablamos en este episodio: de qué hace un hombre entrenado para resolver cuando la vida le pone enfrente algo que no se puede resolver. De cómo se vive un año en el que una vida empieza y otra se acaba al mismo tiempo. De qué pasa con todo aquello que no cabe en la racionalidad.

    Y de una distinción que casi nunca hacemos: una cosa es correr hacia algo y otra muy distinta es correr desde algo. Por fuera se ven iguales. Por dentro no se parecen en nada. Porque la disciplina es la mejor herramienta que existe para avanzar. Pero también puede ser una forma de no mirar lo que duele y, además, recibir aplausos por hacerlo.

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    58 分
  • Lo intenté con todo lo que sabía y no alcanzó - María Alicia Martínez

    Lo intenté con todo lo que sabía y no alcanzó - María Alicia Martínez
    2026/10/03
    Episodio #372 de Máximo Desempeño con la psicóloga y psicoterapeuta María Alicia Martínez.

    A los diecinueve años ya estaba haciendo yoga y leyendo todo lo que encontraba sobre la mente y el bienestar. Pero estudió Administración de Empresas y se dedicó a eso más de doce años, hasta que un día hizo lo que casi nadie hace: empezó de cero. Se fue a estudiar psicología, con el miedo completo encima de lo que fueran a pensar y de que ya fuera tarde.

    Hoy es psicoterapeuta y trabaja con mindfulness y compasión. Esa es la parte de la historia que suele contarse. Esta conversación es sobre la otra. El golpe más duro de su vida fue el divorcio. Le dedicó más horas, más lecturas y más búsqueda que a cualquier cosa. Puso ahí todo lo que sabía, que era mucho. Y no se pudo.

    De eso hablamos. De qué le pasa a alguien cuyo oficio es acompañar el dolor de otros cuando el dolor es suyo y las herramientas no están funcionando. De rehacerse desde cero en otro país, con la familia lejos. Y de una idea que ella misma se atreve a decir, siendo del oficio que es: que prometerle a alguien que siempre puede cambiar su realidad resulta peligroso a oídos de quien está sufriendo de verdad.

    María Alicia y yo nos conocemos desde los quince años. Después le perdí el rastro por mucho tiempo y nos reencontramos hace poco. Buena parte de lo que se dice en este episodio lo escuché yo también por primera vez.

    Porque casi todos vivimos revisando el expediente de lo que perdimos, buscando el error. Y a veces no hay error.

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    54 分
  • "Van a decir que están cansados” - Adriana de los Ríos

    "Van a decir que están cansados” - Adriana de los Ríos
    2026/09/27
    Episodio 371 de Máximo Desempeño con la creadora de Psicotransmutación, Adriana de los Ríos.

    Hay experiencias que terminan por fuera y siguen ocurriendo por dentro. El evento pasa. La vida continúa. Las semanas avanzan, el tema deja de ser noticia y todo parece volver a la normalidad. Pero algo se queda: el sueño que no descansa, el sobresalto con un ruido cualquiera, la mandíbula apretada sin razón, un cansancio que no se quita durmiendo. Y casi nunca lo llamamos por su nombre. Decimos que estamos cansados, que fue una época dura, que ya pasó.

    Esta conversación es sobre eso. Sobre lo que ocurre cuando el cuerpo aprendió que el mundo era peligroso y nadie le avisó que ya terminó. Sobre por qué se puede sostener una vida que funciona perfectamente por fuera mientras por dentro se vive en estado de supervivencia. Y sobre la diferencia entre que los síntomas desaparezcan y haber procesado de verdad lo que vivimos: porque uno puede volver a dormir bien y seguir cargando durante años algo a lo que nunca le puso nombre.

    También hablamos de lo que casi nadie enseña: cómo acompañar a alguien que está atravesando algo difícil. Por qué "avísame si necesitas algo" casi nunca funciona. Qué decimos con buena intención que hace que la otra persona se sienta más sola. Qué hay que aguantar por dentro para no salir corriendo a arreglar lo que no nos corresponde arreglar. Y dónde está el límite entre acompañar y tratar.

    Porque hay algo que no depende únicamente de quien vivió la experiencia: depende de si hubo alguien cerca capaz de escuchar sin apurar y sin intentar resolver.

    Este episodio es para dos personas. Para quien está atravesando algo difícil. Y para quien tiene al lado a alguien que lo está atravesando y no sabe qué hacer con eso. Porque eso es lo que está en tus manos, lo que puedes cambiar: no lo que te pasó, sino la forma de verlo.


    Cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas que ves cambian.
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    1 時間
  • Leo a todo el mundo menos a mí

    Leo a todo el mundo menos a mí
    2026/09/19
    Episodio 370 de Máximo Desempeño con el mentalista Víctor Castañeda. A los once años vio a un hombre volar en un escenario y decidió ahí mismo a qué se iba a dedicar. No lo soltó nunca.

    Estudió comunicación, se formó en Las Vegas, y convirtió un hobby de infancia en un oficio de quince años frente a públicos de diez mil personas. Su trabajo consiste en algo muy preciso: saber exactamente dónde va a mirar una sala entera, y por eso saber exactamente dónde no va a mirar.

    Pero hubo una época en la que Víctor perdió el rumbo de lo que de verdad quería hacer. Estaba al frente de su agencia, cumpliendo una responsabilidad, cada vez más lejos de lo único que amaba. Y no lo vio venir.
    De eso hablamos. De la habilidad que casi todos tenemos para leer a los demás con una precisión asombrosa, y de lo mal que se nos da girar esa misma mirada hacia adentro. De por qué somos capaces de detectar la incomodidad de alguien en una reunión y no la propia. De lo que cuesta soltar el control cuando tu oficio entero se trata de controlarlo todo.

    Hablamos también del asombro: de qué le pasa a alguien que conoce el truco de todo, y de cuándo fue la última vez que algo lo sorprendió de verdad.

    Porque uno no se engaña donde no sabe. Se engaña donde está seguro.

    Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.
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    58 分