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Faltaban dos días para un torneo clave y algo cambió.

La comparación apareció, la inseguridad también, y con ella el miedo a perder.

En este episodio hablo de esas sensaciones que a veces aparecen antes de un torneo y que muchas veces vivimos en silencio: el miedo, la vergüenza, la idea de estar fallados, la sensación de que somos los únicos a los que les pasa.

Reflexionamos sobre por qué luchar contra ciertos pensamientos suele hacerlos más fuertes, qué pasa cuando estamos desregulados y agotados, y por qué el verdadero problema no es perder, sino la interpretación que hacemos del fracaso.

Comparto una experiencia personal, una frase que me sostuvo en un momento muy difícil y una invitación clara: no descuidar el trabajo interno, porque hay que estar regulado para poder acompañar.

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Cada entrenador tiene una historia que no terminó de sanar.

Un comentario que dolió más de lo que admitimos.

Una traición.

Una situación injusta que todavía nos tensa el cuerpo.

En este episodio hablamos de resentimiento, perdón y del impacto real que tiene en tu manera de entrenar.

Cómo una herida sin revisar te vuelve más duro, más exigente, más reactivo.

Cómo terminamos repitiendo lo que no trabajamos y por qué perdonar no es justificar una conducta, sino un acto de cuidado hacia vos mismo, tu paz mental y el ambiente que creás para tus deportistas.

Vas a escuchar una historia personal: un episodio real que me tuvo un año entero llena de bronca.

Y lo que descubrí después: que el perdón no es un gesto de grandeza moral… es una forma de volver a ser vos.

Si entrenás, acompañás y vivís el deporte desde adentro, este episodio te va a mover.

Y quizá, solo quizá, te ayude a abrir un poquito ese lugar del corazón que cerraste sin querer.

A partir de una experiencia personal, hablamos de un concepto necesarios y poco utilizado en deporte: la regla de las 24 horas. Una herramienta simple y profunda para transitar los altibajos, sin quedarte atrapado ni en el éxito ni en el fracaso.

Cómo salir del “no sirvo”, cómo dejar de sostener tu valor en el resultado de tus deportistas, cómo volver al proceso después de un golpe (o de una victoria), y cómo entrenar tu agilidad emocional para no perderte a vos mismo en el camino.

Si entrenás, si acompañás o si vivís el deporte desde adentro, este episodio te va a tocar.

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Si querés profundizar en este tema, te recomiendo mi última Masterclass "Confianza en Competencia": https://www.danielaconde.com/confianzaencompetencia