Los regalos de la escucha
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Los regalos de la escucha
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Después de una pausa de escucha profunda, en este episodio de Consciously Speaking les cuento sobre todos los regalos que la escucha, en sus diferentes niveles (interna, en relación y del entorno), le ha traído a mi vida y a la de quienes me rodean.
Reflexiono especialmente sobre mi curiosidad y experiencia en torno a la comprensión de las emociones a través de las sensaciones corporales, y sobre cómo esto influye en nuestra comunicación; exploración que está en el core de Conscious Speech.
Hablo del poder del silencio, la quietud, la pausa de la atención plena, de por qué ignoramos nuestras necesidades humanas, sociales y ambientales; y de cómo podemos rescatar nuestra atención dentro de tanto ruido.
-Si sientes que el ruido te nubla la vida, o si sientes que quieres hacer una pausa para observar tus propios patrones de escucha o, incluso, si vienes por el chisme, este episodio es para ti.
- Newsletter gratuita: https://consciouslyspeaking.substack.com/
- Instagram CS: https://www.instagram.com/conscious.speech/
- Audio Workbook: https://www.conscious-speech.com/audio-workbook
- Sesiones 1:1: https://wa.me/573195041761
Menciones en el episodio:
Almunis https://www.instagram.com/sonidosana/
Jhonny Harris www.youtube.com/@johnnyharris
Music by Nada Visible ✨