¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado las reglas y nadie te ha pasado el manual? Duermes peor, tienes menos energía, notas cambios físicos o emocionales y empiezas a preguntarte: ¿esto puede ser la perimenopausia o la menopausia?

🔥 Spoiler: no tienes por qué resignarte a sentirte mal ni asumir que “son cosas de la edad”.

En este episodio de Hace calor y soy yo hablamos con la Dra. Silvia P. González, ginecóloga y presidenta de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), sobre los 7 síntomas de la menopausia y la perimenopausia que más pueden afectar a tu calidad de vida.

¡Descúbrelos en el episodio de hoy!

🎙️ Además, hablamos sin filtros de terapia hormonal en la menopausia, hidratación y herramientas basadas en la evidencia que pueden ayudarte a entender qué está ocurriendo en tu cuerpo y cuándo merece la pena consultar con un profesional.

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