エピソード

  • Viure sense culpa

    Viure sense culpa
    2025/11/02
    Diu el psicòleg Enrique Martínez Lozano que la culpa és "errònia" i té uns efectes "devastadors": bloqueja la confiança de la persona que la sent. Ell ens proposa canviar la culpa per la responsabilitat. Així ho planteja al llibre "Vivir sin culpa", que acaba de publicar. L'acompanya la coach Míriam Subirana. Amb un comentari del nostre col·laborador Sergi Torres.
    続きを読む 一部表示
    50 分
  • Soledat no desitjada

    Soledat no desitjada
    2025/11/01
    L'obra social de Sant Joan de Déu va organitzar, del 13 al 19 d'octubre, la Setmana contra la soledat no desitjada. Valorem com ha anat amb el seu director, Juanjo Ortega, i també amb la coordinadora de l'esdeveniment, Txell Esteve. També explorem la soledat no desitjada en general amb els psicòlegs Antoni Bulbena i Assumpció Salat. Amb l'espai final de Sergi Torres.
    続きを読む 一部表示
    54 分
  • Ego i supraconsciència

    Ego i supraconsciència
    2025/10/26
    Parlem sobre la supraconsciència, la que és la nostra veritable identitat, segons alguns científics com el doctor Manuel Sans, que n'ha escrit diversos llibres. Ara relacionem aquest concepte amb el de l'ego. Comentem el perquè amb el formador de meditació avançada Josep Maria Clopés, amb un comentari del doctor Sans.
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • Fatiga per compassió

    Fatiga per compassió
    2025/10/25
    Parlem de l'estat d'esgotament emocional i psicològic de moltes persones que tenen cura d'altres, sobretot del col·lectiu sanitari. Però també podem sentir fatiga per compassió quan veiem moltes imatges de guerra o conflictes. Què hi podem fer? Com podem sentir-nos millor amb nosaltres mateixos? Ens ho expliquen, en la mesura del possible, els psicòlegs Noemí Calvó, Antoni Calvo i Mercè Conangla.
    続きを読む 一部表示
    55 分
  • Ball terapèutic

    Ball terapèutic
    2025/10/19
    La psicòloga Cristina Porta ens explica com el ball ens pot ajudar a alliberar emocions, i guarir ferides mitjançant el moviment, la respiració, la postura i la presència. Parlem també d'altres formes de connectar amb el nostre cos, ballant o bellugant-nos, amb la també psicòloga Lara Terradas.
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • Engegar a la merda de forma educada

    Engegar a la merda de forma educada
    2025/10/18
    Hi ha gent que no respecta els límits dels altres. I a nosaltres mateixos ens costa molt posar-ne. Per què? La neuropsicòloga Alba Cardalda ha escrit un llibre amb un títol molt significatiu, "Com engegar a la merda de manera educada", que explica exactament això. Sentim també un comentari que ens en fa el formador en comunicació no violenta Francesc Bonada. I amb l'espai de Sergi Torres.
    続きを読む 一部表示
    55 分
  • Cosmètica emocional

    Cosmètica emocional
    2025/10/12
    Comprem cosmètica i ens hi deixem molts diners, perquè els productes que ens venen són cars. Però hem pensat que la pell depèn de les nostres emocions i a l'inrevés? De quin lligam hi ha ens en parla la naturòpata Gisella Gil Buxadé, que ha escrit el llibre "Cosmètica emocional", nom també d'un concepte que ha encunyat ella. Amb un comentari de la dietista holística Laura Puga.
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • L'art de no reaccionar

    L'art de no reaccionar
    2025/10/11
    Diu el monjo budista Ryushun Kusanagi que no hem de reaccionar de manera desagradable si no volem ser infeliços. A partir d'aquestes i altres idees seves, analitzem l'art de no reaccionar amb les coachs Míriam Subirana i Marita Osés, a més de l'expert en relacions interpersonals Ferran Ramon-Cortès. També en un comentari del psicòleg Simon Bianco, i amb l'espai final de Sergi Torres.
    続きを読む 一部表示
    56 分