Lo que necesitas entender de la Ansiedad para superarla
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Lo que necesitas entender de la Ansiedad para superarla
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¿Sabías que la percepción que tienes de la ansiedad determina si es perjudicial para ti o no? ¿Eres consciente de lo que estás haciendo en tu día a día que te predispone a estar más estresado? Te dejo un breve resumen de los aspectos más importantes a tener en cuenta y que son fundamentales de entender para llegar a erradicar por completo la ansiedad patológica.
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