Ponekad nam se čini da živimo na autopilotu. Upravo zato sam osmislila mali eksperiment "tri male stvari", jednostavan poziv da svaki dan zastanemo i zapitamo se možemo li biti malo svjesniji, slobodniji i ljudskiji, prema drugima, ali i prema sebi.

U ovoj epizodi ne govorim o tome kako biti stalno pozitivan niti kako ignorirati teške emocije. Govorim o tome kako proširiti svoju pažnju. Kako, uz sve ono što nije dobro, ponovno primijetiti prostor u kojem još uvijek možemo birati svoje ponašanje, svoje vrijednosti i način na koji ulazimo u odnose.

Ako se i ti ponekad uhvatiš da dan prolazi prebrzo, da ti je fokus na onome što nisi stigla napraviti ili da zaboravljaš zastati i biti prisutna, vjerujem da će ti ova epizoda donijeti malo više jasnoće i možda jedno važno pitanje koje će ostati s tobom i nakon slušanja.

U epizodi govorim o:

• zašto sam pokrenula eksperiment tri male stvari
• kako male svakodnevne geste mogu promijeniti način na koji doživljavamo sebe i druge
• pitanju koje si možeš postaviti na kraju svakog dana.

Ako želiš, pridruži mi se u ovom eksperimentu.

Svaki dan pokušaj napraviti do tri male stvari koje su u skladu s tvojim vrijednostima. Svoje primjere možeš podijeliti sa mnom putem Instagrama ili e-maila, a ako želiš ostati anonimna, samo mi to napiši.

Tijekom ovog perioda skupljat ću sve vaše male trenutke ljudskosti i anonimno ih dijeliti na svojim društvenim mrežama. Možda baš tvoja priča nekoga potakne da zastane, zahvali, postavi granicu ili bude nježniji prema sebi.

Hvala ti na slušanju.

Za sva pitanja, komentare i podršku piši mi na: andeladindic@gmail.com