Das neue Wundermittel fürs Gehirn: Was dran ist und wann es gefährlich wird

Auf Instagram und TikTok wird gerade ein Spurenelement als Geheimtipp gegen Brainfog, Stress und Vergesslichkeit gefeiert: Lithium. Vor allem Lithiumorotat soll das Gehirn schützen, die Konzentration verbessern und sogar Demenz vorbeugen. Aber was ist wirklich dran?

In dieser Folge schauen wir uns an:

• was eine neue Studie zu Lithium und Alzheimer gezeigt hat,
• was die Trinkwasser-Studien aussagen und
• wo die Grenzen dieser Daten liegen.
• Und ich erkläre dir, wann Lithium gefährlich werden kann, gerade für Frauen ab 40 und in den Wechseljahren.

Du erfährst:
– welche Rolle Lithium im Gehirn spielt und was der „Gehirndünger“ BDNF damit zu tun hat
– was die Studie wirklich zeigt und warum sie an Mäusen gemacht wurde
– warum Lithium im Trinkwasser mit weniger Demenz und Depressionen in Verbindung gebracht wird und warum das kein Beweis ist
– welche Medikamente gefährlich mit Lithium zusammenwirken, darunter Ibuprofen und gängige Blutdruckmittel
– welche Warnzeichen auf eine Überdosierung hinweisen

Wichtiger Hinweis: Diese Folge dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte nimm Lithium nicht ohne ärztliche Begleitung ein.

Quellen:
Aron L. et al. (2025), Nature: Lithium deficiency and the onset of Alzheimer’s disease
Kessing L. V. et al. (2017), JAMA Psychiatry: Association of Lithium in Drinking Water With the Incidence of Dementia

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