Lisa Swanson - The Truth About Weight Gain After Menopause

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概要

Ellen Kamhi, The Natural Nurse, talks with Lisa Swanson, a fitness and metabolism expert with over 40 years of experience and a specialist in female physiology, hormonal health, and postmenopausal metabolism. She founded Body & Soul Coaching after navigating her own menopause journey and recognizing a gap no one was filling: women over 50 were doing everything "right" — and still gaining weight, losing energy, and being told to just accept it. Lisa guides women through a strategic, phased approach that restores metabolic function and builds lasting results — no restriction, no extremes. www.bodyandsoulcoaching.com

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