エピソード

  • Ich muss nichts leisten, um genug zu sein – und genau das fällt mir schwer

    Ich muss nichts leisten, um genug zu sein – und genau das fällt mir schwer
    2026/11/07

    Was, wenn du gar nichts leisten musst, um wertvoll zu sein?

    Diese Woche hat mich genau diese Erkenntnis ziemlich herausgefordert. Zwischen meinem ersten Schnuppertag im Ehrenamt, einer unglaublich emotionalen Taufe und dem Gleichnis vom verlorenen Sohn wurde mir klar, wie tief mein eigener Leistungsdruck eigentlich sitzt.

    Außerdem erzähle ich dir von meiner 30-Tage-Challenge mit Bibellesen, Beten und meinem ganz persönlichen Weg zu Gott. Mit jeder Menge Sidequests, Selbstironie und der Erkenntnis: Vielleicht darf ich einfach mal sein, statt ständig etwas tun zu müssen.

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    31 分
  • Mein Problem ist das Jetzt – zwischen Gedankenkarussell und großen Träumen

    Mein Problem ist das Jetzt – zwischen Gedankenkarussell und großen Träumen
    2026/11/01

    Montagmorgen wollte ich noch kündigen. Ein paar Stunden später wusste ich wieder, warum ich meinen Job liebe. Willkommen in meinem Kopf. 😂

    Es geht um Gedankenkarussell, Neurodivergenz und die Suche nach Sinn. Um eine Begegnung in der Kirche, die mir eine Tür zum Ehrenamt öffnet. Und um meine große Vision einer eigenen Farm – während ein kleines Stück davon längst in meinem Garten anfangen kann.

    Meine Erkenntnis: Ich muss nicht mein ganzes Leben austauschen, um etwas zu verändern. Und vielleicht darf es öfter heißen: sowohl als auch.

    Kennst du das – im Kopf schon im Traumleben, aber mit dem Jetzt auf Kriegsfuß?
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    45 分
  • Lachen, obwohl das Leben gerade scheiße ist

    Lachen, obwohl das Leben gerade scheiße ist
    2026/10/23

    Manchmal hilft nur noch Humor. Aber was, wenn das Leben gerade einfach zu viel ist?

    In dieser Folge von Lina’s Tagebuch geht’s um mentale Gesundheit, depressive Phasen, Neurodivergenz und die Kunst, über sich selbst zu lachen. Ich erzähle von einer liebevollen Backpfeife, meinen Schwierigkeiten mit gesellschaftlichen Erwartungen und meinem Traum von einem selbstbestimmten Leben in der Natur.

    Zwischen 6.000 Gedankensprüngen, Systemkritik und Zukunftsträumen finde ich vor allem eines wieder: ein kleines Stück von mir selbst.

    Ehrlich, chaotisch, nachdenklich – und mit einer ordentlichen Portion Humor.


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    45 分
  • Ich hab keinen Plan. Aber alles wird gut.

    Ich hab keinen Plan. Aber alles wird gut.
    2026/10/18
    7 Wochen nüchtern – und die Depression ist zurück.

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    25 分
  • Müde vom Alleinsein

    Müde vom Alleinsein
    2026/10/09
    Einsamkeit, Enttäuschungen und die Angst, Hilfe anzunehmen.

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    18 分
  • Mein erster Gottesdienst in einer Freikirche

    Mein erster Gottesdienst in einer Freikirche
    2026/10/04
    Mein erster Gottesdienst in einer Freikirche hat mehr in mir ausgelöst, als ich erwartet hatte. Ich spreche über Gemeinschaft, Dankbarkeit, alte Schutzmechanismen und die Frage, warum es mir so schwerfällt, Liebe anzunehmen – von Menschen und von Gott. Eine ziemlich ungefilterte Folge über Glauben, Verletzlichkeit und den Mut, sich auf etwas Neues einzulassen.
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    25 分
  • I’m alive – 5 Wochen nüchtern

    I’m alive – 5 Wochen nüchtern
    2026/10/02
    Was sich verändert, wenn der Nebel verschwindet und die eigene Energie zurückkommt

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    17 分
  • Was, wenn ich glaube? – Zwischen Vertrauen und Angst

    Was, wenn ich glaube? – Zwischen Vertrauen und Angst
    2026/09/29
    Ich will es – aber irgendwie will ich es auch nicht.

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    1 時間 16 分