🎧 Antriebslos? Vielleicht brauchst Du keinen Tritt in den Hintern – sondern erstmal 'ne Umarmung.

Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du morgens aufwachst und Dir einfach jede Motivation fehlt? Wenn Du weißt, was Du eigentlich tun solltest – aber selbst die einfachsten Dinge fühlen sich plötzlich schwer an?

Dann ist diese Folge für Dich.

Ich spreche heute über Antriebslosigkeit – ohne toxische Tipps oder billige Motivationssprüche. Dafür mit viel Verständnis, echten Ursachen und alltagstauglichen Tools. Denn oft ist Antriebslosigkeit kein Zeichen von Faulheit – sondern ein Ruf deiner Seele nach etwas anderem.

✨ In dieser Folge erfährst Du:

• Warum Antriebslosigkeit ein Warnsignal ist, kein Persönlichkeitsdefekt

• Die wahren Ursachen hinter deinem Tief

• Warum Selbstverantwortung nichts mit Selbstverurteilung zu tun hat

• Praktische Tools, um wieder in Bewegung zu kommen – ohne Druck
  

Egal ob Du gerade mitten in so einer Phase steckst oder jemanden kennst, dem es so geht: Lass uns offen über dieses Thema sprechen.

💌 Teile die Folge gern mit Deinen Herzensmenschen oder komm auf Insta vorbei und erzähl mir: Was raubt Dir Energie – und was gibt Dir neue? Schreib mir gerne!

🎙 Hör auch gerne in die weiteren Folgen zu Mindset, Selbstfürsorge & Spiritualität rein.

Links zur Folge:

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Gemeinsam sind wir ready to #InspireYourself

Einen liebevollen Tag,

Deine Tina

🎧 Emotionen – Energy in Motion

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise durch die Welt unserer Emotionen – wie sie entstehen, was sie Dir sagen wollen und warum es so wichtig ist, sie nicht zu unterdrücken, sondern zu durchfühlen.

Du erfährst:

✨ Was Emotionen wirklich sind – und was sie NICHT sind 🌈 Welche 6 Grundemotionen uns alle begleiten

🔥 Warum unterdrückte Gefühle sich im Körper festsetzen 💫 Wieso Emotionen als „Energy in Motion“ gesehen werden können

🧭 Wie Du den Weg zurück zu Dir selbst über Deine Gefühle findest

🤲 Und wie Du lernen kannst, mit all Deinen Emotionen umzugehen – statt sie kontrollieren zu wollen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du manchmal das Gefühl hast, von Deinen Emotionen überrollt zu werden – oder wenn Du sie lieber ganz vermeiden würdest.

🎁 Ich teile außerdem konkrete Tools & Impulse, wie Du bewusster mit Deinen Gefühlen umgehen und sie als kraftvollen Kompass in Deinem Leben nutzen kannst.

🧘‍♀️ Lass Dich berühren, inspirieren und erinnern: Deine Gefühle sind nicht das Problem – sie sind der Weg.

🔗 Mehr Tools und Begleitung auf Deinem Weg findest du wie immer in meiner Bio oder auf meiner Website.

🎙 Hör rein – und vergiss nicht: Gefühle wollen gefühlt werden

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Einen liebevollen Tag,

Deine Tina

Coaching Bullshit Bingo #1 "Mindset – Was soll das eigentlich sein?!"

🧠 „Du musst einfach nur Dein Mindset ändern!“

Schon mal gehört? Bestimmt. Vielleicht sogar täglich – in Coachings, auf Insta oder in Podcasts. Aber mal ehrlich: Was genau meinen wir Coaches eigentlich damit?!

In dieser neuen Rubrik „Coaching Bullshit Bingo“ nehmen wir uns Begriffe vor, die wir in der Persönlichkeitsentwicklungs-Bubble nur so raushauen – als wären sie selbsterklärend. Spoiler: Sind sie oft nicht. 😅

In dieser ersten Folge geht’s um den beliebten Klassiker: Mindset.

✨ Du erfährst:

🔹 Was „Mindset“ wirklich bedeutet (und was nicht)

🔹 Warum Dein Denken Dein Erleben bestimmt – jeden Tag 🔹 Wie Du Dein eigenes Mindset erkennen und verändern kannst

🔹 Warum es nichts mit Schönreden oder toxischer Positivität zu tun hat

🔹 Und: Wieso Du Deine innere Brille ruhig mal abnehmen solltest

Mit dabei: humorvolle Alltagsbeispiele, ein bisschen Selbstironie und natürlich wieder ein klarer Appell zur Selbstverantwortung – Du kennst mich. 😉

🎧 Hör rein und sag mir gerne, welche Begriffe Du Dir für die nächsten Bullshit-Bingo-Folgen wünschst!

📲 Teile die Folge gern in Deiner Story und verlinke mich, wenn Du magst – ich freu mich immer, von Dir zu hören!

💌 Du willst tiefer einsteigen und Dein Mindset nicht nur verstehen, sondern nachhaltig verändern? Dann schau Dir mein Coaching an oder schreib mir direkt auf Instagram.

🧡 Danke, dass Du da bist. Danke, dass Du wächst. Danke, dass Du Dich mit Dir verbindest.

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Einen liebevollen Tag,

Deine Tina