Ley N°4 Para Formar Hábitos: Hacelo Satisfactorio | Hábitos Atómicos (Parte 7)
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Ley N°4 Para Formar Hábitos: Hacelo Satisfactorio | Hábitos Atómicos (Parte 7)
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概要
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En este episodio, resumimos la Ley N°4 de Hábitos Atómicos de James Clear: "Hacelo Satisfactorio”.
Hoy charlamos sobre:
- Los chicles y los hábitos
- Recompensa Inmediata
- Reforzamiento
- Trackeo de hábitos
- Hacelo Insatisfactorio
- Action items
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