L'escalade en falaise : oser le vide avec Lorraine

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L'escalade en falaise : oser le vide avec Lorraine

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Direction les rochers du Paradou, à Yvoir, en province de Namur, pour une immersion au cœur de l'escalade en falaise en Belgique. Guidée par Lorraine, fondatrice de l'ASBL Le Cabri, Hélène Bernard découvre les bases de la grande voie, grimpe 55 mètres de paroi calcaire et affronte sa peur du vide jusqu'à la descente en rappel. Au fil de cette aventure en pleine nature, Lorraine partage son parcours, sa passion pour l'escalade depuis l'enfance et sa vision d'une pratique qui va bien au-delà de la performance. Elle raconte ses expéditions en montagne, ses ascensions en France et en Espagne, ses nuits suspendues en portaledge, ses expériences en alpinisme, sa vie en van, mais aussi les moments les plus marquants de son parcours : rencontres avec les bouquetins, bivouacs en falaise, secours en crevasse, dépassement de soi et connexion profonde avec la nature. Cet épisode aborde également la place des femmes dans les sports outdoor, la confiance, la gestion des émotions, l'autonomie en falaise, la sécurité en escalade, le respect du milieu naturel et les bienfaits de l'aventure de proximité. Une conversation inspirante entre une journaliste qui ose sortir de sa zone de confort et une aventureuse qui transmet sa passion avec authenticité. Dans cet épisode : • escalade en falaise en Belgique ; • grande voie et descente en rappel ; • initiation à l'escalade ; • dépassement de soi ; • peur du vide ; • aventure au féminin ; • micro-aventure ; • outdoor et nature ; • alpinisme ; • randonnée verticale ; • sécurité et autonomie en falaise ; • sports de montagne ; • province de Namur ; • Yvoir et les rochers du Paradou ; • Le Cabri ; • coaching et gestion des émotions ; • femmes inspirantes ; • voyage en van ; • observation de la faune ; • connexion à la nature. Un épisode immersif qui donne envie d'enfiler un baudrier, de prendre de la hauteur et de redécouvrir l'aventure… tout près de chez soi."

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