Helloo ☀️

Cet aprèm je suis avec Maeva mon ancienne prof de bachata

🔥 La danse a rythmé sa vie depuis... presque toujours! Et dans ce podcast elle m'explique sa passion et comment se sont développées ses ambitions , comment elle a évolué avec elles et ou elle en est maintenant : entre la Guadeloupe et les US ✈️.

💪Elle témoigne de sa confiance en soi et de son assurance dans le domaine de la danse qui peuvent parfois déstabiliser mais qui sont des bases solides pour avancer. Je n'ai qu'un mot : INSPIRANTE.

Aux danseur, aux observateurs, aux curieux, bonne écoute !

Signé, Julie Papote 🖋️

Ps: dans cet épisode on a deux visiteurs surprise, est-ce que vous les trouverez ??

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Helloo 🏄‍♀️🏝️☀️

Aujourd'hui je suis avec Solène et Automne, deux amies que je me suis faites en Gwada. Ensemble on papote, comme à notre habitude sauf qu'on c'est enregistrées. On revient sur nos débuts : à quoi on s'attendait, ce qu'on a trouvé ici, l'évolution de nos activités ect ect... Et surtout, on profite de nos derniers moments ensemble car quelques jours plus tard, c'était le départ d'Automne (je ne réalise toujours pas, j'ai l'impression qu'à tout moment on s'appelle et hop, Casa Datcha🍹!).

Aller, bonne écoute aux curieux :)

Signé, Julie Papote 🖋️

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Coucou☀️

"Pourquoi tu cours ?"

C'est la question à laquelle à répondu le premier coureur interviewé de cet épisode. Aujourd'hui c'est un jour particulier parce qu'en plus de parler... on court !! Tous les jeudis je vais au Gwadinina Running Club rejoindre les copains pour 5km en bord de mer 🌴🌊 Et jeudi dernier j'avais très envie d'en apprendre davantage sur tout le monde, mais de manière ludique. Vous commencez à me connaitre, quoi de mieux qu'un podcast pour ça ??Et en plus, ca nous a permis de bosser notre endurance fondamentale (zone dans laquelle tu cours avec facilité, l'indicateur le plus simple c'est "si tu peux parler en courant tu y es"), hein les coureurs ?? 😈

Aux coureurs et aux non coureurs, bonne écoute !! PS : merci les coureurs pour votre bonne humeur :D

Pour nous retrouver sur les réseaux ⤵️Julie Papote

Gwadinina_Run_Club