エピソード

  • Hiver , déprime..vitamine ! Voici ton guide ultime ❄️

    Hiver , déprime..vitamine ! Voici ton guide ultime ❄️
    2025/10/31

    L’hiver arrive..Les journées sont courtes, et le moral parfois (h24) un peu gris…

    Dans cet épisode, on parle de déprime saisonnière, de vitamines du soleil, et de comment notre corps réagit quand la lumière se fait rare.

    Pourquoi la peau noire produit moins de vitamine D ?

    Quelles vitamines privilégier ? Et comment bien les prendre ?

    Tout ce qu’il faut pour traverser l’hiver sans perdre ton éclat voici TON GUIDE ULTIME BY DD🌞✨


    N’oublie pas de laisser un avis à ce podcast qui je l’espère deviendra ta safe place 🤍
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    14 分
  • Docta , la salle de sport rend nymphomane ou quoi?

    Docta , la salle de sport rend nymphomane ou quoi?
    2025/10/18

    Mon nom de créateur es DOCTA DD je serai ton docteur si tu le veux 💍

    On va parler d’une question qui surprend souvent : Est-ce que faire du sport rend nymphomane ?

    C’est une question un peu provocante, mais intéressante, parce qu’elle mélange deux choses qu’on connaît tous : le sport et le désir

    Si cette épisode ta plu n’hésite pas à y laisser un commentaire ou même mettre un avis au podcast avec des étoiles ! Ça me ferais très plaisir 🤍


    Merci infiniment

    I love u

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    7 分
  • Répare ou Remplace mais tu dois avancer

    Répare ou Remplace mais tu dois avancer
    2025/10/18

    Parfois, les liens s’abîment, sans clash, juste par le silence.

    Faut-il réparer ou remplacer ? Dans cet épisode, on parle de ces relations humaines qu’on perd sans vraiment les quitter, et du courage qu’il faut pour avancer sans rancune.

    Si cette épisode t’a plus laisse un avis à mon podcast pour que je te lise 🥰🤍

    Le lien de ma chaîne YouTube: https://www.youtube.com/@AngeAudio


    Ton amie DD
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    9 分
  • Quelqu’un qui te fait du bien n’est pas FORCÉMENT une bonne personne

    Quelqu’un qui te fait du bien n’est pas FORCÉMENT une bonne personne
    2025/09/25

    Dans cet épisode, je reviens sur une idée qui peut bousculer : ce qui fait du bien n’est pas toujours bon pour nous. Oui, certaines personnes apportent du réconfort, de l’intensité ou du plaisir… mais cela ne veut pas toujours dire qu’elles sont "bonnes" pour nous à long terme. Selon mes expériences je vous explique mes pensées..


    Le lien de ma chaîne YouTube: https://www.youtube.com/@AngeAudio

    💙
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    11 分
  • Amitié fusionnel ≠ amitié complémentaire

    Amitié fusionnel ≠ amitié complémentaire
    2025/09/22

    Est-ce qu’une amitié intense est forcément la meilleure ? Ou est-ce qu’une relation plus équilibrée peut être plus solide ? Parlons des différences entre amitié fusionnelle et amitié complémentaire. Dans cet épisode, on explore deux types de liens très répandus mais bien différentsl

    Quelle est la différence ? Quelles sont leurs forces et leurs limites ? Et surtout, comment savoir si une relation nous tire vers le haut ou nous enferme ?

    À travers des exemples concrets (à l’école, au travail, dans la famille ou les loisirs), je vous montre que chaque forme d’amitié a sa place… mais que l’essentiel est de trouver celle qui vous fait grandir, sans vous perdre.


    N’hésite pas à partager cette épisode autour de toi et à m’y laisser un avis 🥰
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    12 分
  • La procrastination et le perfectionnisme sont tellement besties 👯‍♀️

    La procrastination et le perfectionnisme sont tellement besties 👯‍♀️
    2025/09/18

    #speakons💙 Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui nous touche tous à un moment ou un autre : la procrastination et le perfectionnisme.

    Pourquoi remettons-nous sans cesse certaines tâches au lendemain ? Est-ce vraiment de la paresse… ou une façon d’éviter nos peurs, nos émotions, parfois même un déni ?

    Et si derrière cette habitude se cachait en réalité un perfectionnisme trop exigeant, qui nous paralyse plus qu’il ne nous aide ?

    👉 Je partage avec vous des exemples concrets, des réflexions personnelles et des clés de compréhension pour mieux reconnaître ce cercle vicieux et commencer à en sortir.

    Si tu as tendance à procrastiner, si tu te reconnais dans ce besoin que tout soit “parfait”, cet épisode est pour toi.

    💬 Dis-moi ce que tu en as pensé, partage-le à quelqu’un qui en a besoin, et n’oublie pas : le plus important n’est pas d’être parfait… mais d’avancer, pas à pas !


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    13 分
  • 🌧️🤍60 Affirmations positives sous la pluie : *back to school*🌧️

    🌧️🤍60 Affirmations positives sous la pluie : *back to school*🌧️
    2025/09/12

    #Confiance🩷 Ces déclarations vont vous aider à renforcer votre confiance en vous, à rester motivé(e) et à réussir vos objectifs scolaires 🎓📚 ou professionnels d’ailleurs !

    Que vous soyez étudiant(e), lycéen(ne) ou en université, prenez le temps d’écouter et de répéter ces affirmations pour commencer l’année avec un mental fort et positif.

    N’hésitez pas à me notez sur cette appli , y’a la rubrique avis et les étoiles , merciiii je vous aime et Jesus Christ encore plus 🤍



    #AffirmationsPositives

    #MotivationScolaire

    #RentréeScolaire

    #ConfianceEnSoi

    #PenséePositive

    #RéussiteScolaire

    #DéveloppementPersonnel

    #InspirationQuotidienne
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    5 分
  • Je suis une people pleaser : Dernier signe et une conclusion touchante

    Je suis une people pleaser : Dernier signe et une conclusion touchante
    2025/08/31

    💙Dans cet saison spéciale people pleasing , je partage mon témoignage personnel, ce que j’ai vécue, ce que j’ai compris, et surtout : comment j’ai commencé à me libérer de ce schéma

    Aujourd’hui nous clôturons sur ce sujet avec une morale qui choque à la fin..🫠

    Si tu te reconnais dans ces comportements, cet épisode est pour toi.

    🎙️ Merci d’être là, et n’hésite pas à me dire ce que ça t’a fait ressentir.

    💌 Partage l’épisode à une personne qui en a besoin.

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    11 分