Je partage avec vous dans ce premier épisode, mon vécu, afin que vous puissiez mieux me connaître, pour ensuite pouvoir échanger ensemble sur la façon de renaître après les épreuves et avancer avec résilience. Merci pour votre écoute.

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Dans ce second épisode, je partage avec vous l'après. Une fois que l'orage nous a foudroyé sur place, qu'est ce qu'il se passe ? Qu'est ce qu'on devient ? Est ce qu'on va arriver à reprendre goût à la vie ? Je vous raconte comment moi j'ai géré tout ce cela et comment j'ai commencer à revivre peu à peu !

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Dans ce nouvel épisode nous abordons ensemble la dépendance affective qui peut surgir après une épreuve difficile. Pour ma part, elle était endormie. J'ignorais son existence. Jusqu'au jour où j'ai perdu mon compagnon. Le fait que les relations sont également impactées lorsque la vie nous met à l'épreuve. Ce qui m'a également conduit à une perte de confiance en moi. On discute de tout ça ensemble !

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Il y a des périodes où l’on ne se reconnaît plus.

Où se lever le matin devient une épreuve.

Où l’on fuit, non pas par faiblesse, mais pour tenir debout.

Dans cet épisode, je parle des facettes silencieuses de la dépression : la procrastination, la fuite, le refuge dans l’agitation, et cette impression constante de ne jamais réussir à se relever.

Ce n’est pas un épisode pour expliquer.

C’est un épisode pour mettre des mots.

Pour celles et ceux qui ont fait comme ils ont pu pour ne pas s’effondrer.

Si cet épisode résonne en toi, tu n’es pas seul·e. 🤍

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