Vous êtes deux gagnants. Vous savez, l'un comme l'autre, défendre une position, trancher, avoir le dernier mot, ne rien lâcher. Au travail, c'est une force. À la maison, c'est exactement ce qui transforme le moindre désaccord en match. C'est ça, la compétition dans le couple, et dans cet épisode, je te montre pourquoi deux personnes brillantes finissent par se battre chez elles, et pourquoi, à ce jeu, c'est toujours le couple qui perd.

Une chose à poser d'emblée : la compétition dans le couple n'a rien d'une affaire d'hommes contre femmes. C'est l'histoire de deux personnes habituées à exceller et à avoir raison, qui rapportent à la maison les réflexes qui leur réussissent ailleurs, et elle touche tout particulièrement les couples de dirigeants et d'entrepreneurs.

Au programme de cet épisode :

• Le réflexe du gagnant : comment le mode performance du bureau transforme le couple en ring.

• Pourquoi deux gagnants s'affrontent : avec la quête de supériorité d'Alfred Adler, et un retour sur l'épisode 17.

• Pourquoi le couple perd toujours : avec William Glasser, l'amour et le respect ne se gagnent pas de force.

• Le soulagement de déposer les armes : ce que ça allège, des deux côtés, de ne plus tenir le score.

• Redevenir une équipe : quand vos deux forces, au lieu de s'annuler, s'additionnent.

Je parle à la femme et à l'homme en même temps, parce que cette compétition, vous la jouez à deux.

Si cette compétition dans le couple revient sans cesse, cette rivalité dans le couple qui transforme deux alliés en adversaires, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos, « Les 3 saboteurs invisibles de ton couple », pour comprendre ce qui l'entretient, apaiser ton couple et redevenir une équipe.

→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep119&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs——————

❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :

1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer

2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix

3️⃣ Le partager sur vos réseaux

Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?

Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq

Découvrez mes services et autres ressources :

https://celinedomecq.com

Retrouve-moi sur les réseaux :

📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/

🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww

💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une dispute, une question tourne dans les deux têtes en même temps, sans que personne l'ose tout haut : à qui revient le premier pas après une dispute ? Et tant que chacun attend, le silence après une dispute s'installe et s'étire, parfois sur des jours. Dans cet épisode, je retourne cette question, parce qu'elle est un piège : le premier pas après une dispute est d'abord une tentative de réparation, un signal qui dit « je tiens à toi plus qu'à cette dispute », et le moyen le plus sûr de se réconcilier après une dispute sans perdre la face.

Une chose à poser d'emblée : ce face-à-face silencieux, hommes et femmes le vivent autant l'un que l'autre. Il n'y a pas celui qui boude par principe et celui qui a raison, il y a deux personnes bloquées, chacune avec ses motifs.

Au programme de cet épisode :

• Le piège de la question : pourquoi « qui doit céder » enferme dans une logique de score, avec un retour sur l'épisode 37.

• Ce qu'est vraiment le premier pas : la tentative de réparation décrite par John Gottman, un signal bien plus qu'un aveu.

• Pourquoi réparer renforce le lien : avec les travaux d'Ed Tronick sur la rupture et la réparation.

• La tendresse du premier pas : sous la fierté, l'autre te manque, et son visage se détend dès que tu rouvres la porte.

• Ce que le couple regagne : des réconciliations rapides, et un couple qui ne se punit plus.

Je parle à la femme et à l'homme en même temps, parce que ce face-à-face silencieux, vous le vivez tous les deux.

Si le premier pas après une dispute te coûte à chaque fois, et que ces guerres froides reviennent toujours sur les mêmes rails, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos, « Les 3 saboteurs invisibles de ton couple », pour comprendre ce qui met le feu aux poudres et apaiser ton couple.

→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep118&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs

——————

❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :

1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer

2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix

3️⃣ Le partager sur vos réseaux

Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?

Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq

Découvrez mes services et autres ressources :

https://celinedomecq.com

Retrouve-moi sur les réseaux :

📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/

🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww

💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois avoir choisi ta façon d'aimer. En réalité, l'essentiel s'est écrit bien avant que tu puisses t'en souvenir, dans tes toutes premières années, et tu le rejoues encore dans ton couple. Dans cet épisode, je te montre ce que le lien entre enfance et amour fabrique en silence : comment tes premières années ont câblé tes schémas amoureux, et pourquoi tu reproduis ce que tu n'as jamais choisi.

Une chose à poser d'emblée : il ne s'agit jamais d'accuser tes parents, qui avaient eux aussi leur propre carte, leurs propres blessures d'enfance. Comprendre ce fil entre enfance et amour, c'est allumer la lumière pour cesser de subir ta manière d'aimer.

Au programme de cet épisode :

• Les questions invisibles de l'enfance : ce que tu as appris, sans mots, sur l'amour et sur ta valeur.

• Pourquoi c'est invisible : avec les modèles internes de John Bowlby, ces croyances qu'on finit par prendre pour la réalité.

• Pourquoi tu le reproduis : avec l'imago d'Harville Hendrix, comment on choisit qui réveille nos vieilles blessures.

• Faire la paix avec ton histoire : comprendre, ce n'est pas excuser, c'est se libérer.

• Tu n'es pas condamné à répéter : comment une carte apprise se redessine, avec un retour sur l'épisode 57.

Je parle à la femme et à l'homme en même temps, parce que cette carte ancienne, chacun la porte à sa façon.

Si tu sens que tu attends de ton couple qu'il comble un manque très ancien, et que ce lien entre enfance et amour te parle, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos, « Se libérer de l'attente », pour revenir à toi et retrouver une sécurité intérieure qui ne dépende plus de personne.

→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription?utm_source=podcast_ep117&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_attente

——————

❤️ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez le soutenir :

1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer

2️⃣ Laissez un commentaire / un avis + la note de votre choix

3️⃣ Le partager sur vos réseaux

Envie d’être accompagné(e) ? D'être guidé(e) ?

Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecq

Découvrez mes services et autres ressources :

https://celinedomecq.com

Retrouve-moi sur les réseaux :

📲 Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/

🖥️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzww

💌 Pour me contacter : contact@celine-domecq.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.