✨ 200 épisodes… et toujours cette même envie: t’aider à respirer dans ta vie avec tes enfants

Quand j’ai lancé ce podcast, je n’imaginais pas tout ce qu’il allait créer:

👉 des prises de conscience
👉 des déclics pour avancer

👉 des messages bouleversants d'auditrices et clientes

Dans cet épisode 200:

💌 je te lis vos mots, vos retours, vos avis

📊 je te partage un fun fact sur le classement du Podcast

🎙️ je reviens sur VOS 5 épisodes préférés parmi les 199

et même… une casserole de mes débuts

Puis je te partage les 5 leçons que j’aurais aimé apprendre AVANT de devenir maman.

Celles qu’on ne te dit pas. Celles que tu découvres… parfois en pleine tempête.

Cet épisode est un bilan, un miroir et un shoot de réalité…avec douceur.

Je sais que tu fais déjà de ton mieux, mais parfois, tu manques juste de repères, de soutien, de recul, ce qui peut tout changer.

Alors si personne ne te l’a encore dit: tu es en train d’apprendre un des rôles les plus exigeants au monde avec ton enfant et tu vas y arriver!

🎧 Cet épisode 200 va te faire réfléchir, te reconnaître, lâcher un peu de pression et te sentir moins seule.

💬 Dis-moi: parmi ces 5 leçons… laquelle te parle le plus aujourd’hui?

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✨Je suis Séverine Feiss, Facilitatrice Parentalité & Relations

Enseignante pendant 22 ans en Maternelle Rep+, formée au Coaching et à la CNV,

Formatrice Petite Enfance Spécialiste des émotions en Famille, Hôte du Podcast "Les Petits Plus Zen" 🐞(31K écoutes) https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zen

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Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.

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🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

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🛑Non, ton enfant n'est pas “tout” pour toi… et c'est pour son bien, et le tien!

On nous a pourtant vendu: être une mère présente, disponible et centrée sur son enfant

Et sans t’en rendre compte, tu peux glisser vers:

👉 tout organiser autour de lui
👉 penser à lui en permanence
👉 t’oublier… un peu (ou beaucoup)

💔 Et en même temps…tu sens que c’est lourd pour toi et parfois pour lui aussi: trop d’attentes, trop de proximité et trop de pression invisible

Et si je te disais que:

- ton enfant n’a pas besoin d’être ton centre

- tu n’as pas besoin d’être le sien non plus

- et que cette “distance juste”… construit, elle ne casse pas

🎧 Dans cet épisode 199, on parle d’un sujet peu abordé (et inconfortable):
la défusion parent-enfant

> Pourquoi cette étape est essentielle pour son développement
> Pourquoi elle peut être difficile (pour lui comme pour toi)
> Ce que ça réveille comme émotions et culpabilité
Et comment trouver un équilibre entre lien fort… et espace vital

🌿 Parce qu’au fond…aimer ton enfant profondément ne veut pas dire te perdre en lui, ni le laisser se construire autour de toi. C’est même l’inverse: plus chacun a sa place, plus le lien devient sain, libre… et durable.

💬 Dis-moi: est-ce que tu arrives à exister en dehors de ton rôle de maman?

Episodes connexes cités:

L'attachement (Episode 17) Mère parfaite (97) Culpabilité maternelle (116)

Etre une mère divergente (115) Conscientiser le corps (20)

Retrouve Rémi sur son podcast

https://podcasts.apple.com/lu/podcast/gros-c%C3%A2lin/id1486891380

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😩“Mais où est-ce qu’il a appris à dire ça?!”

Un gros mot qui sort…pile au mauvais moment: à table, à l’école ou devant toute la famille!

Toi, tu passes par 3 phases: surprise, agacement et culpabilité.

Tu hésites entre gronder, (rire), ignorer, punir …sans vraiment savoir quoi faire de juste.

Dans cet épisode 198, replay d'une room ClubHouse de 2022 (vintage!) en mode table ronde menée par Rémi Kinoko, tu vas entendre que les gros mots:

👉 ce n’est pas de la provocation
👉 ce n’est pas un manque de respect
👉 et que ta réaction changera immédiatement la donne

🎧 Dans cet épisode, on va décrypter:

- pourquoi les enfants utilisent des gros mots (et ce que ça dit vraiment)

- pourquoi ça te touche autant (spoiler: c’est normal)

- les réactions qui alimentent le cercle… sans que tu t’en rendes compte

- comment poser un cadre sans entrer en rapport de force

- comment accompagner ton enfant / ado avec fermeté ET bienveillance

🌿 Parce qu’au fond, ton enfant ne cherche pas à te manquer de respect: il teste, il explore, il exprime quelque chose et derrière les gros mots, il y a souvent un besoin… qui demande à être entendu autrement.

💛 Cet épisode va t’aider à
✔ prendre du recul
✔ réagir plus sereinement
✔ sortir des réactions automatiques
✔ et retrouver une relation plus apaisée

💬 Dis-moi: quel est le dernier mot qui t’a fait vriller? 😅

Episodes connexes cités:

Attention aux étiquettes (Episode 44) Gérer leurs bêtises (45) Répondre aux caprices (42)

Décoder les comportements inappropriés de nos enfants (67)

Traduire les besoins derrière chaque émotion (125)

Retrouve Rémi sur son podcast:

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