Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

Vous le savez, j'aime souvent aborder sous différents angles le rapport au corps, à l'estime de soi.

Aujourd'hui, je vous propose cette réflexion: jusqu'où irons-nous pour devenir la "meilleure version de nous-mêmes"? Pour gommer ces insatisfactions corporelles à l'approche de l'été, pour "enfin être heureux".

De quoi ça nous éloigne et à quelles valeurs souhaitons-nous nous reconnecter?

Je vous souhaite une très belle écoute!

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🌸 Mon site internet : www.alicehdieteticienne.com🍓 Ma page Instagram : @alicehdieteticienne

📚 Mes livres sur les TCA : https://www.amazon.fr/s?k=alice+hussonnois&__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2Q1EGOF9DV6WM&sprefix=alice+hussonnois%2Caps%2C54&ref=nb_sb_noss_1

Aussi disponibles sur la Fnac, Cultura, Furets du Nord et toutes les librairies indépendantes !

Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

Aujourd'hui, je réaborde ce sujet avec vous de l'anorexie et de la peur de perdre le contrôle, peur de connaître la faim extrême ou la boulimie... En réalité, ces peurs sont des arguments du TCA pour vous maintenir bloqués et surtout...

Ce dont il faut avoir peur, c'est l'anorexie! Pas les accès de "compulsions" ;)

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Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

Aujourd'hui, je reçois Wilfried du compte Instagram @psychespoir et on va aborder des sujets qu'il connaît bien : les psychotraumas, la régulation des émotions et le lien avec notre rapport au corps & à la nourriture.

Avertissement: Nous mentionnons régulièrement les termes psychotrauma, et nous expliquons ce que c'est et certains symptômes du trouble de stress post-traumatique avant de parler des liens avec les TCA.

Si vous souhaitez passer à la partie où nous n'y rentrons plus de façon détaillée, voici le time code: 24min45

Il est possible que nous évoquions encore le mot "psychotrauma" et que nous fassions quelques liens, mais nous avons terminé la partie sur les définitions plus détaillées :)

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