🌍 Épisode 21 – Arline & Bertrand : le tour du monde à deux

Ils aiment grimper, pédaler, rire, se taquiner et surtout… partir. Arline et Bertrand, c’est un duo de voyageurs amoureux, de sportifs rêveurs, de philosophes de la débrouille.
Un jour, ils ont enfourché leur vélo pour faire le tour du monde.
Mais ce qu’ils nous offrent dans cet épisode va bien au-delà du voyage.

🎙️ Ensemble, on parle de :

• L’aventure au long cours… et au quotidien

• Ce que c’est que d’aimer vraiment (même après une journée sans douche et avec un pneu crevé)

• La joie simple de dormir dehors

• Et les petites pépites de sagesse qu’on découvre quand on avance lentement

Un épisode tendre, drôle, inspirant, qui donne envie d’oser l’inconnu… ou de regarder autrement ce qu’on vit déjà.

📍À écouter sur toutes les plateformes (Spotify, Deezer, Apple Podcasts, YouTube…)
🎧 Et à partager avec ceux et celles qui rêvent de plus d’air, de lien et d’aventure(s).

Leur Instagram pour les suivre et les faire intervenir en conférence !

https://theotherwayaround.ch/about-us-fr/

Leurs partenaires :

Norrona

Look Montagne

Edelrid

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Sa voix est douce. Mais son histoire, elle, claque comme une révolte.

Sumana travaillait dans une grande entreprise à La Défense. Lisse, brillante, conforme.
Jusqu’au jour où elle a tout plaqué.
Pour une passion qu’elle n’avait jamais osé vivre : la musique.

Elle a commencé à chanter dans le métro.
Elle a rencontré Vanupied, celui qui est devenu son mentor.
Elle a choisi la sincérité d’un micro tendu dans les couloirs à l’illusion du confort.

Dans ce nouvel épisode de Héros Minuscules, on vous raconte l’histoire d’une femme qui n’a pas attendu d’avoir “le bon moment” pour être elle-même.
Sumana nous parle de sa renaissance, du doute, du courage… et surtout, de cette flamme qu’on croit parfois éteinte, mais qui ne demande qu’à jaillir.

Instagram : www.instagram.com/sumanamusic

Facebook : www.facebook.com/sumanamusic

YouTube : www.youtube.com/sumanamusic

Streaming Platforms : https://bfan.link/easy-9

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« Il faut du silence pour entendre les appels à l’aide. »

Jean-Baptiste Bonnet est réalisateur. Il a passé plusieurs semaines à bord de l’Ocean Viking, le navire-ambulance affrété par SOS Méditerranée. Là-bas, entre ciel et mer, il a filmé l’attente, les sauvetages, les regards. Il a documenté l’humanité dans ce qu’elle a de plus brut : l’urgence de survivre, l’élan de secourir.

Dans cet épisode, on parle de ce qui se joue en Méditerranée aujourd’hui — chiffres à l’appui — mais surtout de ce que ça fait, à un homme, de voir d’autres hommes dériver aux portes de l’Europe.
Qu’est-ce qui pousse à témoigner ? Comment garder espoir ? Que reste-t-il, une fois revenu à terre ?

Un échange fort, nécessaire, à la frontière du politique, de l’intime et du réel.

Lien vers le documentaire : https://www.film-documentaire.fr/4DACTION/w_fiche_film/71368_0

La boite de production de Jean Baptiste : https://habilisproductions.com/copie-de-who-we-are

Le compte Instagram: https://www.instagram.com/habilisproductions/

Le compte Facebook: https://www.facebook.com/jeanbaptiste.bonnet.9

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Du Maroc à la France,

Des cuisines pour l’Élysée , à sapeur pompier de Paris, puis judokate aux jeux olympiques et autrice …

Venez à la rencontre de Assma Niang.

Une femme au parcours incroyable et atypique, qui s’est battue pour atteindre ses rêves et être tournée vers l’humain en toute circonstance.

Résilience et conviction seront au rendez vous , préparez vous à un épisode inspirant et full of love qui met du beau dans votre journée.

Pour retrouver son livre sorti en juin 2024 :

A bras le corps

Assma nous parle de lecture, que vous pouvez retrouver en cliquant sur les liens :

L'Alchimiste de P. Coelho

Le Guerrier Pacifique de D. Millman

Les vilains petits canards, de B. Cyrulnik

Elle nous invite à voir ou revoir :

Into the Wild

Captain Fantastic

Pour suivre Assma :

https://www.kintsugi-people.com

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Merci pour votre écoute!

Pensez à partager à au moins deux personnes et à en parler autour de vous, pour nous, ça fait toute la différence .

On vous embrasse

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Cette semaine, nous allons parler magie. Et pour cela nous avons invité Mehdi... A travers son parcours qu'il nous partage, nous allons explorer le lien entre les cours de récréation au collège, et la magie qu'il pratique à l'école. Nous allons aborder aussi comment la peur du regard de l'autre mène parfois au silence. Que la confiance en l'adulte se gagne, se donne, et peut se perdre sur un mot.

Avec cet épisode conduit par Jonathan, partez à la rencontre d'un humain épatant, qui ne s'est pas remis du passé, mais qui très certainement à déjà changé le futur de centaines de personnes.

• Un article de 20 minutes sur son projet : https://www.20minutes.fr/paris/4026831-20230309-paris-magicien-sensibilise-enfants-probleme-harcelement-scolaire

• Une interview par SqoolTv qui résume l'ensemble : https://youtu.be/q_wX3Nulx0I

• Pour un aperçu visuel de son action, je vous invite à visionner son teaser et à visiter son site internet :

  • Teaser : https://youtu.be/_r2jrYToEgA

  • Site web : https://mehdillusion.fr/lutte-harcelement/

  • Instagram : https://www.instagram.com/mehdillusion.off/

3018 et 3020 pour le numéro d’urgence en cas de harcèlement.

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Nous sommes à la veille des Jeux Olympiques de Paris. Emma Oudiou, ancienne athlète de haut niveau en athlétisme a été entrainée pour cela. Depuis toute petite, elle foule les terrains, à la recherche des quelques secondes en moins. Quand tout s'arrête.

A travers ce récit poignant, partez à la découverte d'une femme qui passe de l'entrainement, aux dérives du sport, à la réalisation de documentaire, à l'UNESCO, à l'Assemblée Nationale. Découvrez comment les cicatrices peuvent devenir des combats. Comment la place de la femme peut être repensé, car aucune médaille ne justifie la maltraitance.

Animé par Camille, athlète de haut niveau elle même, on vous souhaite une bonne écoute.

Livre :

The Good Life: Ce que nous apprend la plus longue étude scientifique sur le bonheur et la santé

Lien vers :

La fondation pour l'enfance

Le documentaire réalisé par Emma Oudiou "Suites"

Pour aller plus loin :

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Il y a des gens qui, dès qu’ils entrent dans une pièce, allument quelque chose. Pas par ego. Par présence. Christophe Bichet fait partie de ceux-là.

Grimpeur, coach, conférencier… et surtout survivant. À plusieurs reprises, la vie lui a imposé des murs autrement plus durs que ceux d’une salle d’escalade. Des murs faits de traitements, de fatigue, de solitude, de peur. Et lui, il a décidé de les grimper aussi.

Mais ce n’est pas son palmarès qui nous intéresse aujourd’hui. Ce qui nous touche, c’est sa façon de parler de l’effort, de la vulnérabilité, de l’engagement. Ce regard qu’il choisit de porter sur la vie, même quand elle secoue fort. Cette joie qu’il cultive, non pas comme une naïveté, mais comme un acte de résistance.

Bienvenue dans Héros Minuscule.

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Camilla Arguelles est une bulle d'énergie.

Elle vient au micro pour nous partager une histoire hors du commun, avec beaucoup de simplicité.

Dans cet épisode d'Héros Minuscules, vous allez comprendre le lien entre la terrible dictature en Argentine et le sport de haut niveau, la connexion entre une jeune femme habillée en bleu et blanc et les disparus de cette période. Mais elle nous embarque aussi à faire d'autres liens, ceux des convictions. Les convictions d'une jeune femme qui refuse qu'on lui dise que le sport de haut niveau et les études sont incompatibles. Dans ce récit, il y a de l'amour, de la revanche et beaucoup, beaucoup de vie.

Rejoignez-nous pour découvrir cette histoire inspirante !

Camilla nous propose de lire :

Mémoire du feu: Les naissances ; Les visages et les masques ; Le siècle du vent. Du même auteur Eduardo Galeano.

Et de voir ou revoir les films :

La stratégie de l'escargot (1993), film colombien de Sergio Cabrera.

La vie est belle

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