Les émotions non régulées — quand ce que tu ressens prend toute la place | Mini-série Blocages #20
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Les émotions non régulées — quand ce que tu ressens prend toute la place | Mini-série Blocages #20
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🌟 Mini-Série Blocages — Épisode 5🎙️ Les émotions non régulées — quand ce que tu ressens prend toute la place
Et si ce n’était pas ton émotion qui bloquait ta manifestation, mais la difficulté à l’accueillir et à la traverser ?
Dans cet épisode, nous explorons le rôle de la peur, de la colère, de la tristesse ou du découragement, sans chercher à les supprimer ni à maintenir artificiellement de « bonnes vibrations ».
🌙 D’un point de vue spirituel, nous verrons pourquoi ce que nous refusons de ressentir peut continuer à nous influencer dans l’ombre et pourquoi une émotion reconnue peut progressivement se transformer.
🧠 D’un point de vue scientifique et neuroscientifique, nous découvrirons comment la lutte et l’évitement peuvent prolonger l’activation émotionnelle, tandis que le fait d’identifier et de nommer ce que nous ressentons favorise la régulation et la prise de recul.
Un épisode pour comprendre que les émotions ne sont pas des ennemies de la manifestation : elles sont avant tout des informations qui demandent à être entendues.
Citation de fin de l’épisode :
« Ce à quoi nous résistons persiste. » — formule couramment attribuée à Carl Gustav Jung