L'entraînement anaérobie : the good, the bad, and the ugly
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
L'entraînement anaérobie : the good, the bad, and the ugly
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
On grimpe dans la pyramide de la performance (ep. 9) ! Maintenant que tu as une bonne base d'endurance (ep. 1) et que tu as développé puissance et vitesse (ep. 10), tu peux t'attaquer au travail anaérobie, typiquement réalisé sous forme de fractionné !
Mais attention, bien que très populaire (pas toujours pour les bonnes raisons), le fractionné est un outil à double tranchant. Il est terriblement efficace, certes, mais peut aussi compromettre ta progression.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
まだレビューはありません