エピソード

  • #112 - Du wirst missverstanden. Und das ist ganz normal.

    #112 - Du wirst missverstanden. Und das ist ganz normal.
    2026/09/03
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Missverständnisse völlig normal sind und weshalb es so hilfreich sein kann, davon auszugehen, dass jeder Mensch die Welt von seinem eigenen „Planeten“ aus betrachtet. Du erfährst, wie du mit guten Fragen eine Brücke zu deinem Gegenüber bauen kannst, warum Neugier oft hilfreicher ist als Interpretation und wie du selbst dazu beitragen kannst, dass andere dich besser verstehen. Wenn du dich also manchmal fragst: „Warum versteht die Person mich einfach nicht?“, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    12 分
  • #111- Mein 3-Stimmen-Modell für mehr Präsenz

    #111- Mein 3-Stimmen-Modell für mehr Präsenz
    2026/08/20
    Kennst du das? Du möchtest souverän auftreten, klar kommunizieren und präsent sein, doch in entscheidenden Momenten kommen Selbstzweifel auf, dein Körper geht in Stress und plötzlich klingt auch deine Stimme unsicherer, als du möchtest. In dieser Folge spreche ich darüber, wie drei Stimmen zusammenspielen und wie du sie ganz bewusst nutzen kannst, um dich innerlich auszurichten, dein Nervensystem zu regulieren und im Außen klarer und souveräner zu wirken. Du bekommst einfache Übungen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    11 分
  • #110 - Warum Einzigartigkeit nichts mit Arroganz zu tun hat

    #110 - Warum Einzigartigkeit nichts mit Arroganz zu tun hat
    2026/08/06
    Kennst du das Gefühl, dass dir schon das Wort „einzigartig“ unangenehm ist? Vielleicht denkst du: „Ich bin doch nichts Besonderes.“ Oder du hast Sorge, arrogant zu wirken, wenn du deine Stärken benennst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Einzigartigkeit nichts mit Überlegenheit zu tun hat, sondern mit deiner unverwechselbaren Kombination aus Erfahrungen, Werten, Persönlichkeit und Stärken. Außerdem bekommst du kraftvolle Reflexionsfragen, mit denen du deiner eigenen Handschrift ein Stück näherkommst und erkennst, was dich wirklich ausmacht. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    10 分
  • #109 - Die Kunst, Unsicherheit auszuhalten

    #109 - Die Kunst, Unsicherheit auszuhalten
    2026/07/23
    Fällt es dir schwer, Unsicherheit auszuhalten? Suchst du nach der perfekten Entscheidung oder einer schnellen Antwort? In dieser Folge erfährst du, warum genau das oft der falsche Weg ist. Ich spreche über Ambiguitätstoleranz: die Fähigkeit, mit Unklarheit und Widersprüchen gelassen umzugehen. Du bekommst drei konkrete Impulse, wie du innere Stabilität entwickelst, deiner Intuition mehr Raum gibst und auch ohne sofortige Antworten handlungsfähig bleibst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    12 分
  • #108 - Mach dich nicht kleiner, als du bist

    #108 - Mach dich nicht kleiner, als du bist
    2026/07/09
    Kennst du das? Jemand macht dir ein Kompliment und du redest deine Leistung sofort klein. Du übernimmst Aufgaben, die niemand sieht, hältst dich in Meetings zurück oder entschuldigst sogar Grenzverletzungen anderer. Oft passiert das ganz unbewusst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bagatellisieren so viel mehr ist als Bescheidenheit und welche negativen Auswirkungen es für deine Sichtbarkeit, deine Grenzen und deinen Selbstwert haben kann. Du erfährst, wie du dieses Muster erkennst und dich selbst ernst nimmst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Link zur Folge #50 - Wie du deine Leistung mit einer Erfolgsgeschichte sichtbar machst: https://open.spotify.com/episode/53zXlEFI15B7JGHGkHla7x?si=Ct_zlFlNT1WI_TPUYrh_5w&utm_source=copy-link&nd=1&dlsi=166ef0341ce64271 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    11 分
  • #107 - Schluss mit dem Beweismodus!

    #107 - Schluss mit dem Beweismodus!
    2026/06/25
    In dieser Folge spreche ich über den inneren Beweismodus, der besonders viele Frauen begleitet, dazu teile ich auch meine eigene Geschichte. Warum uns dieses Muster oft Kraft, Souveränität und Leichtigkeit kostet und wie du aus dem „Ich muss es beweisen“ in ein kraftvolles „Ich weiß, wer ich bin und ich weiß, was ich kann“ kommen kannst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    11 分
  • #106 - Stress macht blöd - Wie du dein Nervensystem wieder beruhigst

    #106 - Stress macht blöd - Wie du dein Nervensystem wieder beruhigst
    2026/06/11
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem uns den Zugang zu Klarheit, Intuition und souveränem Handeln erschweren kann und wie du wieder mehr Ruhe in dein System bringst. Ich teile mit dir einfache, alltagstaugliche Übungen zur Regulation, kleine Check-ins für zwischendurch und Impulse, wie du besser wahrnehmen kannst, was du gerade wirklich brauchst. Denn Selbstfürsorge beginnt nicht erst im Urlaub, stattdessen kannst du immer wieder Mini-Urlaube in den normalen Alltag einbauen. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    13 分
  • #105 - Welche Geschichte erzählst du über dich selbst?

    #105 - Welche Geschichte erzählst du über dich selbst?
    2026/05/28
    In dieser Folge spreche ich darüber, welche Geschichten wir über uns selbst erzählen und warum genau diese inneren Drehbücher oft darüber entscheiden, ob wir uns klein halten oder weiterentwickeln. Du erfährst, was hinter dem Begriff „Narrative Identität“ steckt und wie du anfangen kannst, dein eigenes Drehbuch neu zu schreiben, gerade in Momenten voller Selbstzweifel. Ich teile persönliche Erfahrungen und konkrete Reflexionsfragen. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Buch Finde deine Berufung! https://www.amazon.de/Finde-deine-Berufung-Transformation-TaschenGuide/dp/3648184261 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    13 分