エピソード

  • #96 - Selbstannahme statt Selbstausbeutung

    #96 - Selbstannahme statt Selbstausbeutung
    2026/01/22
    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in meinen Coachings immer häufiger begegnet: Selbstausbeutung. Vor allem bei leistungsstarken Frauen, die alles im Griff haben – außer sich selbst. Vielleicht funktionierst du nach außen perfekt, während dein Körper längst Warnsignale sendet. Vielleicht hast du Angst, innezuhalten, weil du befürchtest, dass dann alles zusammenbricht. Ich gebe dir 3 konkrete Impulse, damit du dich selber wirklich ernst nimmst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    12 分
  • #95 - Was mich erfolgreich gemacht hat - eine Frage aus der Community

    #95 - Was mich erfolgreich gemacht hat - eine Frage aus der Community
    2026/01/08
    In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Learnings, was mich im Leben wirklich erfolgreich gemacht hat, ich habe diesen Themenwunsch einer Lady aus der Community als Impuls für die Folge genommen.
Es geht um radikale Ehrlichkeit mit mir selbst, das Hören meiner inneren Stimme und der Mut, daraus klare Entscheidungen zu treffen. Ich gebe dir ganz konkrete Beispiele aus meinem Leben und am Ende gibt's noch eine Übung zum direkten Umsetzen. Shownotes: 📌 Warteliste Umsetzungs-Training 2026: https://my-academy.live/warteliste-umsetzungs-training 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    19 分
  • #94 - Aus der Stille entscheiden

    #94 - Aus der Stille entscheiden
    2025/12/25
    In der letzten Folge des Jahres spreche ich ehrlich über das vergangene Jahr. Ich berichte über mutige Entscheidungen, Rückzug und über das Hören der inneren Stimme. Du kannst dich hier direkt in die Warteliste für mein neues Umsetzungs-Training eintragen 😀 Und ich sage dir hier auch DANKE DANKE DANKE, dass du meinen Podcast anhörst. Shownotes: 📌 Warteliste Umsetzungs-Training 2026: https://my-academy.live/warteliste-umsetzungs-training 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    10 分
  • #93 - Souverän ohne formale Macht - Im Gespräch mit Kati Debes

    #93 - Souverän ohne formale Macht - Im Gespräch mit Kati Debes
    2025/12/11
    In dieser Folge spreche ich über eine Herausforderung, die viele kennen: Wie kannst du Projekte souverän führen – ohne formale Macht. Genau darüber spreche ich mit meinem Gast Kati Debes. Du erfährst, welche Kompetenzen dir gerade als leisere Persönlichkeit enorm helfen, wie du Vertrauen aufbaust und auch in turbulenten Change-Prozessen souverän bleibst. Kati teilt zudem persönliche Wendepunkte, praktische Tipps aus ihrer langjährigen Erfahrung und ermutigt dich, mutig in Verantwortung zu gehen – auch wenn Selbstzweifel anklopfen. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/ 📌 LinkedIn Kati Debes: https://www.linkedin.com/in/katidebes/ 📌 Website Kati Debes: https://kollektiv-digital.de/
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    38 分
  • #92 - Nie wieder sprachlos!

    #92 - Nie wieder sprachlos!
    2025/11/27
    In dieser Folge spreche ich über eine Herausforderung, die viele leise Ladies kennen: Du wirst angegriffen, überrumpelt – und dir fehlen plötzlich die Worte. Als jemand, dem wertschätzende Kommunikation extrem wichtig ist, weiß ich, wie unangenehm diese Momente sind. Genau deshalb nehme ich dich heute mit und zeige dir einfache, sofort nutzbare Techniken, mit denen du souverän reagierst. Wenn du dir wünschst, nie wieder sprachlos aus einem Gespräch zu gehen, dann hör unbedingt rein. Außerdem schenke ich dir meinen kostenlosen Machtspiele-Guide, du kannst ihn dir direkt runterladen, gehe jetzt unten auf den Link, viel Spaß 😀 Shownotes: 📌 Kostenloser Machtspiele-Guide: https://my-academy.live/guide-machtspiele 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    13 分
  • #91 - Unsichtbar im Meeting? So wirst du gehört!

    #91 - Unsichtbar im Meeting? So wirst du gehört!
    2025/11/13
    Kennst du das? Du sagst etwas im Meeting – und niemand reagiert. Wenig später bringt jemand anderes denselben Punkt vor, und plötzlich ist es eine tolle Idee. Dieses Gefühl, übergangen zu werden, kann ganz schön frustrierend sein. In dieser Folge teile ich mit dir, woran es liegen kann, dass du nicht gehört wirst – und vor allem, was du konkret tun kannst, um das zu ändern. Ich gebe dir 5 stärkende Impulse, wie du deine Präsenz aufbaust, deine Stimme bewusst nutzt und deine Beiträge sichtbar machst. Für mehr Selbstsicherheit und Wirkung. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    14 分
  • #90 - Wie du heikle Themen ansprichst

    #90 - Wie du heikle Themen ansprichst
    2025/10/30
    Etwas Kritisches anzusprechen fällt dir schwer? Gerade als harmonieorientierte Person ist das oft eine echte Herausforderung. In dieser Folge spreche ich über drei Schritte, wie du etwas Negatives ansprechen kannst – klar, respektvoll und auf Augenhöhe. Egal ob im Job oder privat. Mit dieser einfachen Struktur kannst du schwierige Gespräche souverän führen. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    15 分
  • #89 - 3 Minuten, die deinen Tag verändern

    #89 - 3 Minuten, die deinen Tag verändern
    2025/10/16
    Kennst du das Gefühl, nur noch zu reagieren statt dich selbst zu steuern? Als wärst du der Spielball der Menschen um dich herum? In dieser Folge teile ich mit dir ein einfaches und kraftvolles Tool, das ich auch in meinen Coachings weitergebe: die innere Ausrichtung. Du erfährst, wie du mit minimalem Zeit-Aufwand deinen Tag aktiv gestaltest und dich in einen kraftvollen Zustand bringst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    11 分