エピソード

  • Guia de ejercicios de control del ritmo en boxeo. Ep. 213

    Guia de ejercicios de control del ritmo en boxeo. Ep. 213
    2026/05/29
    El objetivo en el boxeo de alto nivel no es descansar de forma pasiva, sino trabajar económicamente. Mantener una intensidad lineal durante los tres minutos de un asalto conduce al agotamiento irreversible. Ep. 213
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • Táctica de Sparring Ep. 211

    Táctica de Sparring Ep. 211
    2026/05/28
    En el boxeo real, el sparring no es una guerra sin control para ver quién pega más fuerte, sino la simulación táctica definitiva donde se resuelven problemas en tiempo real, se automatizan contragolpes y se domina la gestión de la distancia y el ring. Para que esta herramienta sea verdaderamente productiva y evolutiva, la agresividad debe estar estrictamente subordinada a protocolos de seguridad innegociables: el uso mandatorio de equipo de protección adecuado (cabezal, protector bucal y guantes de 16 onzas), la comunicación previa entre los compañeros para fijar los objetivos de la sesión y, sobre todo, la disciplina mental de mantener la calma bajo fuego, asegurando que cada asalto sea un laboratorio técnico y no un intercambio de golpes que ponga en riesgo la integridad del peleador. Siguenos para mas en el legado del jab

    Profesor Jorge Drouillas
    続きを読む 一部表示
    1 時間 11 分
  • La enseñanza del boxeo Ep. 211

    La enseñanza del boxeo Ep. 211
    2026/05/26
    Las importancia de las bases en la esnseñanza del boxeo, tratamos temas como el uso del saco, los paragolpes y el contragolpe centrado en lo basico y efectivo. Siguenos para mas en el legado del jab.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 1 分
  • El saco de boxeo Ep. 210

    El saco de boxeo Ep. 210
    2026/05/25
    El saco en el boxeo y el trabajo en distancias con combinaciones reales, que se enfocan en la respuesta rapida. Siguenos para mas en el legado del jab
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Las bases en el boxeo la derecha. Ep 209

    Las bases en el boxeo la derecha. Ep 209
    2026/05/23
    Las bases en el boxeo la derecha y su metodologia de la enseñanza en el golpe para el boxeo. siguenos para mas en el legado del jab.
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Las Bases en el boxeo Ep. 208

    Las Bases en el boxeo Ep. 208
    2026/05/22
    • La Base: El 55% del peso se mantiene en la pierna de atrás y las rodillas se flexionan levemente. Esta postura baja reduce el cuerpo como blanco ante el rival y elimina las tensiones en el cuello y los hombros, dejando los brazos sueltos para reaccionar a máxima velocidad.
    • El Balance: El avance nunca empieza levantando el pie delantero de forma flotante. Todo el movimiento nace del empuje seco de la punta del pie trasero contra el suelo, logrando un desplazamiento corto y rasante a milímetros del piso. La parte superior del cuerpo se queda firme y derecha para no delatar la intención.
    • El Equilibrio: El impacto y el paso plano se unen en un solo tiempo técnico. La extensión total del golpe debe conectar exactamente en el mismo milisegundo en que la planta del pie delantero se clava en el suelo. Esta sincronización frena la inercia del cuerpo y transfiere toda la masa directa al objetivo, manteniendo la espalda recta al finalizar para evitar contragolpes. Profesor Jorge Drouillas
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • Bases en el boxeo Ep. 207

    Bases en el boxeo Ep. 207
    2026/05/19
    Las bases en el boxeo son lo mas importante en el desarrollo del combate y la solides en mejorar habilidades. Siguenos para mas en el legado del jab. Jorge Drouillas
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Desarrollo de la defensa en el boxeo Ep 206

    Desarrollo de la defensa en el boxeo Ep 206
    2026/05/16
    El desarrollo de la defensa en el boxeo, cuales son los principales puntos a mejorar. Profesor Jorge Drouillas.
    続きを読む 一部表示
    12 分