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Legado del Jab

Legado del Jab

著者： Jorge Drouillas
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El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.Copyright Legado del Jab レスリング 格闘技・護身術
エピソード
  • Guia de ejercicios de control del ritmo en boxeo. Ep. 213

    Guia de ejercicios de control del ritmo en boxeo. Ep. 213
    2026/05/29
    El objetivo en el boxeo de alto nivel no es descansar de forma pasiva, sino trabajar económicamente. Mantener una intensidad lineal durante los tres minutos de un asalto conduce al agotamiento irreversible. Ep. 213
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    12 分
  • Táctica de Sparring Ep. 211

    Táctica de Sparring Ep. 211
    2026/05/28
    En el boxeo real, el sparring no es una guerra sin control para ver quién pega más fuerte, sino la simulación táctica definitiva donde se resuelven problemas en tiempo real, se automatizan contragolpes y se domina la gestión de la distancia y el ring. Para que esta herramienta sea verdaderamente productiva y evolutiva, la agresividad debe estar estrictamente subordinada a protocolos de seguridad innegociables: el uso mandatorio de equipo de protección adecuado (cabezal, protector bucal y guantes de 16 onzas), la comunicación previa entre los compañeros para fijar los objetivos de la sesión y, sobre todo, la disciplina mental de mantener la calma bajo fuego, asegurando que cada asalto sea un laboratorio técnico y no un intercambio de golpes que ponga en riesgo la integridad del peleador. Siguenos para mas en el legado del jab

    Profesor Jorge Drouillas
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    1 時間 11 分
  • La enseñanza del boxeo Ep. 211

    La enseñanza del boxeo Ep. 211
    2026/05/26
    Las importancia de las bases en la esnseñanza del boxeo, tratamos temas como el uso del saco, los paragolpes y el contragolpe centrado en lo basico y efectivo. Siguenos para mas en el legado del jab.
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    1 時間 1 分
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