『Legado del Jab』のカバーアート

Legado del Jab

Legado del Jab

著者： Jorge Drouillas
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El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.Copyright Legado del Jab レスリング 格闘技・護身術
エピソード
  • Boxeador zurdo Ep. 247

    Boxeador zurdo Ep. 247
    2026/08/25
    • Dominio del pie exterior: El boxeador debe disputar y ganar constantemente la posición exterior con su pie derecho (adelantado) por fuera del pie izquierdo del rival. Esto alinea de forma directa su recto de izquierda (cross) y neutraliza la mano derecha del oponente.
    • Pasos cortos y controlados: Goddard enfatiza que esta disputa se gana con pasos pequeños y precisos del pie adelantado; los saltos o zancadas largas (big lunges) desbalancean la postura y hacen perder la posición.
    • Circular hacia la mano adelantada: Debe desplazarse y circular prioritariamente hacia su derecha (lado de su mano guía), evitando girar hacia la mano de poder (la derecha) del adversario diestro.
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    10 分
  • Anunciar el golpe en el boxeo Ep 246

    Anunciar el golpe en el boxeo Ep 246
    2026/08/24
    El problema táctico surge cuando el boxeador busca generar fuerza a través de la tensión excesiva en lugar de la técnica fluida. Al cargar el peso de forma exagerada (loading up), retrasar la mano antes de soltarla o encoger los hombros con rigidez, el atacante delata sus intenciones fracciones de segundo antes del impacto. Esta falta de soltura transforma un golpe potencialmente peligroso en un movimiento amplio y predecible que cualquier rival atento puede advertir con claridad visual y temporal. Profesor Jorge Drouillas
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    12 分
  • Los desplazamientos en el boxeo Ep. 245

    Los desplazamientos en el boxeo Ep. 245
    2026/08/23
    El problema se manifiesta cuando el boxeador recurre a malos hábitos corporales para desplazarse o esquivar golpes, como cruzar las piernas al dar pasos laterales o inclinarse bruscamente hacia atrás desde la cintura en lugar de mover los pies. Esta falta de disciplina postural destruye instantáneamente la base de apoyo. Al cruzar los pies, el atleta anula el ancho de su postura y queda completamente desequilibrado en una línea estrecha; al echar el torso hacia atrás sin un desplazamiento coordinado, el peso corporal se va a los talones y la cabeza queda fija en la línea de fuego, convirtiéndose en un blanco fácil para los ataques continuos del rival.
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    11 分
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