『Lebensfreudeatelier - Entdecke Gelassenheit und Wachstumspotenzial in stressigen Zeiten』のカバーアート

Lebensfreudeatelier - Entdecke Gelassenheit und Wachstumspotenzial in stressigen Zeiten

Lebensfreudeatelier - Entdecke Gelassenheit und Wachstumspotenzial in stressigen Zeiten

著者: Eva Istas - Lebensfreudeatelier
無料で聴く

Tauche ein in eine transformative Reise zur inneren Stärke und Lebensfreude mit dem Lebensfreudeatelier Podcast. Als erfahrene Trauma- und Heilpädagogin teile ich nicht nur Fachwissen, sondern auch persönliche Geschichten. Finde hier Verständnis, Inspiration und die Unterstützung, die du suchst. Abonniere den Podcast, um Stress zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und mutige Schritte zu gehen. Bereit für Veränderung? Deine Reise zur Lebensfreude beginnt jetzt. Deine EvaEva Istas - Lebensfreudeatelier 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Wenn das Leben plötzlich stillsteht – und die Kunst dich wieder atmen lässt - mit Andrea Kux
    2026/05/22

    In dieser Folge begrüße ich eine ganz besondere Künstlerin: Andrea Kux. Sie zaubert wundervolle Kunstwerke für Menschen, die sich mehr mit ihren Herzenszielen verbinden und ihnen folgen wollen.Genau das war für sie selbst vor gar nicht langer Zeit eine richtig dolle Herausforderung:Im Jahr 2020, mitten in der Pandemie, verstarb Andreas Vater. Eine Zeit, die ohnehin schon von Unsicherheit geprägt war, fühlte sich für sie zunächst wie eine Zerreißprobe an.Doch in dieser Krise - in dieser großen Not - fand sie zurück zu dem, was sie wirklich ausmacht: zur Kunst. Nicht als Grafikdesignerin am Rechner, sondern an der Leinwand und tiefer Verbundenheit mit der Natur.Aus dem Herzen, aus ihrer Intuition heraus. Mit Farben, Pinseln, Stiften – und ganz viel Liebe.🌿 In dieser Folge erlebst du:Wie Andrea die Sterbephase und den Tod ihres Vaters erlebte – und warum eine alte Eiche im Garten und neugierige Ziegen ihr halfen, wieder mehr Sicherheit in sich zu fühlen.Warum sie sich von der Grafikdesignerin zur freien Künstlerin wandelte – und was das mit Berufung und innerem Mut zu tun hatWie Kunst dich in Krisen wieder mit deiner Kreativität und Verspieltheit verbinden kann – und warum ein Bild manchmal mehr sagt als tausend WorteIm Bonus-Bereich wartet eine wunderschöne, kreative Übung, die du sofort zu Hause ausprobieren kannst (Ein kleiner Zettel und ein Stift reicht – sogar ein Kassenzettel!) auf dich! Hier geht's direkt zum Bonus-Teil: https://www.eva-istas.com/ins-lebensfreudeatelier-schnuppern🎁 Mega-Überraschung für dich:Andrea und ich laden dich zu einem kostenlosen kreativen Schnupperworkshop ein.Eine 60-minütige Verabredung für dich und deine innere Künstlerin. Egal, ob du sie schon gut kennst, oder das Gefühl hast, sie ist ziemlich still und kaum mehr da. Es geht ums Ausprobieren, ums Fühlen, ums einfach mal Sein.Lasst uns eine richtig entspannte, freudige, kreative Zeit miteinander genießen.Live am 12. Juni von 12-13:00 und/oder als Aufzeichnung.Dieser Workshop ist Teil des wundervollen Schnupperbereichs im Lebensfreude-Atelier. 🌿 Sicher dir jetzt deinen Schnupperworkshop-Platz mit Andrea und mir: https://www.eva-istas.com/workshopsAndrea sagt: "Kunst als stiller Anker. Wie Bilder in einer oft lauten und fordernden Welt wirken – sie bringen Ruhe in Räume und unterstützen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen."Du möchtest mehr über Andrea erfahren? Und dich auch mal mit ihr über ein individuelles - für dich kreiertes - Herzensbild austauschen?Dann klick mal hier:Links:🎨 Andrea Kux https://www.instagram.com/andrea_kux_art/https://www.kux.design/🎧 Reinhören lohnt sich – für alle, die spüren: Da ist noch eine kreative Seite in mir, die entdeckt werden will. Oder die einfach mal eine Auszeit vom Kopf braucht.🤗 Her mit dem schönen Leben – auch in den stürmischen Zeiten.Deine EvaHeilpädagogische Praxis für Traumaintegration & Potenzialentfaltung

    続きを読む 一部表示
    1 時間 2 分
  • Zeitreise zu mir - mit einem Muttertags-Video aus dem Jahr 2019 und einem warmen Lächeln im Herzen
    2026/05/08

    Zeitreise zu mir – mit einem Muttertags-Video aus dem Jahr 2019 und einem warmen Lächeln im Herzen


    Es ist Muttertag. Ich schaue zurück – und musste ein bisschen schmunzeln. 😊


    Da ist dieses Video als Erinnerungs-Schatz.


    Eine andere Eva. Mit etwas mehr Herzklopfen vor der Kamera, und mit ganz viel Liebe im Bauch. Ich hab's mir angesehen – und mir war sofort klar:


    Das zeig ich heute einfach mal.


    In diesem Video gibt's:

    🎥 Ein Stück Zeitreise ins Jahr 2019

    💛 Eine warme Erinnerung an alle Mamas und alle, die Mütter unterstützen: Das ist so wertvoll, was ihr macht

    🌿 Und ein paar warme Worte aus dem Hier und Jetzt – für deinen Tag


    Vielleicht erkennst du dich wieder. Vielleicht lächelst du. Vielleicht atmest du einfach mal tief und wohlig durch.


    Eins ist sicher: Du tust schon so viel. Und heute darfst du einfach mal sein.


    👉 Reinschauen lohnt sich – Den Link findest du hier in der Beschreibung


    🤗 Her mit dem schönen Leben – und einen frohen Muttertag voller kleiner und großer Glücksmomente für dich.


    Deine Eva


    *********************

    Du möchtest direkt mit mir so richtig durchstarten?


    Buche jetzt dein kostenloses Info-Gespräch! Hier klicken: https://calendly.com/evaistaslebensfreude/info

    続きを読む 一部表示
    8 分
  • „Ich tröste dich“ – Wie der Trost-Tiger Familien durch schwere Zeiten begleitet mit Petra Berghaus
    2026/03/20
    Manchmal kommt Trost ganz stark auf leisen Pfoten – vielleicht sogar als Tiger. 🐅In dieser berührenden Folge ist Petra Berghaus zu Gast – Trauersängerin, Familientrauerbegleiterin, Autorin, Illustratorin und die "Mama" des Trost-Tigers.Nach dem Tod ihrer Mutter kam Petra, dieses liebenswerte Wesen in den Sinn, das Kindern und Familien hilft, Trauer zu verstehen und gesünder mit ihr umzugehen: den Trost-Tiger. Was als persönliches Ritual begann, ist heute eine Herzensmission – mit Büchern, Kuscheltieren, Postkarten und einer gemeinnützigen Organisation, die Trost dorthin bringt, wo er am dringendsten gebraucht wird: in Hospize, Frauenhäuser, Palliativstationen, Kitas und Schulen.In dieser Folge sprechen wir über:🐅 Die Geburt des Trost-Tigers – wie aus einer persönlichen Trauererfahrung eine Idee wuchs📖 Petras Weg zur Autorin – warum sie als Kind mit Stottern und großer Angst vor dem Lesen kämpfte und wie sie es dennoch schaffte, ihr erstes Buch „Tino & der Trost-Tiger“ und nun ihr neuestes Werk „Ich tröste dich“ (erschienen am 25.02.2026 im Ovis-Verlag) zu veröffentlichen🎤 Von der Stille auf die Bühne – wie Petra ihre Angst vor dem Sprechen überwand💛 Trauer bei Kindern verstehen – warum Kinder oft nicht zeigen, was wirklich in ihnen vorgeht🎶 Die heilende Kraft von Musik und Ritualen – wie Petra als Trauersängerin Menschen in ihren schwersten Momenten begleitet 🧩 Neurodivergenz in der Familie – offene Einblicke in Petras Familiengeschichte und wie die Diagnose Asperger-Syndrom half, endlich die richtige Unterstützung zu findenBesonders wertvoll: Petra teilt, wie Wut und Trauer zusammenhängen, warum wir Gefühle nicht unterdrücken sollten – und wie der Trost-Tiger Kindern (und Erwachsenen) hilft, einen gesünderen Umgang mit ihren Emotionen zu finden.👉 Im Bonusbereich wartet Petra Berghaus mit einer sanften Übung aus ihrem neuen Buch auf dich – „Umarme deine Trauer“ heißt sie und schenkt dir einen ganz neuen, liebevollen Zugang zu deinen Gefühlen.Hier geht's direkt zum Bonus-Teil: https://www.eva-istas.com/ins-lebensfreudeatelier-schnuppern***🎁 Geschenke für dich:📋 Kostenlose Trost-Checkliste für Familien – ein praktisches Werkzeug, um gemeinsam mit Kindern durch Trauerzeiten zu gehen:👉 Download Trost-Checklistehttps://www.trost-tiger-hilfe.de/wp-content/uploads/2026/02/Die-Trauer-Checkliste.pdf🎵 Kostenlose Trost-Lieder von Petra – Musik, die direkt ins Herz geht:👉 CD-Download „Die Spur führt zum Herzen“https://www.petraberghaus.de/cd-die-spur-fuehrt-zum-herzen-download/Über Petra Berghaus:Petra Berghaus ist Trauersängerin, Familientrauerbegleiterin, Autorin und Illustratorin aus Solingen. Mit ihrer Figur, dem Trost-Tiger, begleitet sie Kinder und Familien durch schwere Zeiten – in Hospizen, Frauenhäusern, auf Palliativstationen, in Kitas, Schulen und Familien zuhause.Seit dem Tod ihrer Mutter singt sie bei Trauerfeiern und entwickelt trostspendende Rituale rund um Musik, Sprache und kreative Ausdrucksformen. Ihr besonderes Anliegen: Kinder in ihrer Trauer sichtbar zu machen und Eltern, Pädagog*innen sowie Fachkräfte zu stärken, damit sie Kinder gut begleiten können.Mit der gemeinnützigen Trost-Tiger Hilfe gUG bringt sie Trost-Tiger-Kuscheltiere, Bücher und Kreativmaterial in Einrichtungen, die mit Kindern in Krisen arbeiten – zum Beispiel Hospize, Frauenhäuser oder Kinderschutzambulanzen.Als Autorin hat sie bereits das Kinderbuch „Tino & der Trost-Tiger“ veröffentlicht. Ihr neues Buch „Ich tröste dich“ ist am 25.02.2026 im Ovis-Verlag erschienen.Mehr von Petra:👉 www.trost-tiger.de👉 www.petraberghaus.de👉 Petra bei "Voice of Germany": https://youtu.be/HE0dN-Czlpg?si=OY8C7w82Uq2tehNS***Hier geht's direkt zum Bonus-Teil: https://www.eva-istas.com/ins-lebensfreudeatelier-schnuppern🤗 Her mit dem schönen Leben.Ich freu mich auf dich!Deine EvaHeilpädagogische Praxis für Traumaintegration & Potenzialentfaltung*Das Foto von Petra hat Lotta Laabs gemacht
    続きを読む 一部表示
    1 時間 24 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません